"Nevalgyk daug saldumynų - dantys iškris!" - tokias siaubo istorijas mums pasakojo tėvai, o dabar mes jas pasakojame savo vaikams.
Noriu pasidalinti skaniu, o svarbiausia - naudingu saldumynų receptu, iš kurio dantys ne tik neišgrius, bet ir sustiprės -)
Valgyk savo sveikatai!
Tai būtina
- 1,0,5 kg. datas
- 2.100 gr graikiniai riešutai (galima naudoti žemės riešutus)
- 3.300 gr pieno miltelių
- 4. Kokoso drožlės 1-2 pakuotės
- 4.1 bananas (nebūtina)
Nurodymai
1 žingsnis
Dėkite datules į dubenį. 10-15 minučių jas užpilkite verdančiu vandeniu.
2 žingsnis
Kol datulės mirkomos verdančiame vandenyje, nuplaukite riešutus ir lengvai apkepkite keptuvėje be aliejaus. Tada supjaustome riešutus (geriausia mažesnius), pašaliname visų rūšių odeles.
3 žingsnis
Datules nulupkite atskirame dubenyje. Mes supjaustėme datas.
4 žingsnis
Į susmulkintas datules įpilkite pieno miltelių. Minkykite masę iki vientisos masės.
5 žingsnis
Įpilkite riešutų ir susmulkinto banano (galite naudoti pusę banano).
Rutulius lengviau apvolioti be banano, bet skaniau su bananu. -)
6 žingsnis
Mes dedame priešais puodelį vandens (sušlapiname rankas vandenyje, kad mūsų masė neliptų prie rankų ir lengvai ir greitai susuktume saldainius);
tuščias puodelis gataviems kamuoliukams;
puodelio kokoso
7 žingsnis
Mes sušlapiname rankas vandenyje, paimame dalį savo masės ir susukame mažus kamuoliukus. Susuktus rutuliukus apvoliokite kokoso drožlėse. Saldumynai yra paruošti!
8 žingsnis
Baigę virti, galite atvėsinti mūsų saldainių kamuoliukus šaldytuve. Gero apetito!
