Mėnesio pavyzdinis meniu palengvina namų šeimininkės gyvenimą, nes padeda išspręsti kasdienę problemą, susijusią su mąstymu apie patiekalus, kurie bus paruošti kitą dieną. Tokio sąrašo sudarymas užtruks tam tikrą laiką, tačiau tai padarys gyvenimą organizuotesnį ir sutaupys šeimos biudžetą.
Tai būtina
Rašiklis ant popieriaus
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš sudarydami meniu mėnesiui, išanalizuokite šeimos narių skonio skonį, nes galvodami apie patiekalus turite remtis būtent jais. Apsvarstykite savaitgalius ir atostogas, nes šios dienos paprastai yra sudėtingesni ir įdomesni receptai. Jei negalite to padaryti iš karto, tiesiog atskirame lape užrašykite patiekalus, kurie buvo paruošti per praėjusį mėnesį. Tada, norint sudaryti naują meniu, jau bus apytikslis sąrašas, beliks jį supaprastinti ir papildyti.
2 žingsnis
Nesistenkite aprėpti viso mėnesio vienu metu, planuokite savaitės meniu. Paimkite albumo lapą ir padalykite jį į keletą stulpelių: mėsos ir žuvies patiekalai, sriubos, garnyrai, salotos, pyragaičiai. Šiuose laukeliuose įveskite šeimoje naudojamų receptų pavadinimus. Šis sąrašas padės lengviau pasirinkti renkant savo dienos meniu.
3 žingsnis
Kai sąrašas bus parengtas, paimkite užrašų knygelę ir pradėkite rengti apytikslį savaitės patiekalų planą. Kadangi daugelis šeimų gamina kelias dienas iš karto, tada iš tikrųjų 7 dienas reikės sugalvoti tik keletą skirtingų karštų ir mėsos patiekalų receptų. Pagrindinis dėmesys bus skiriamas garnyrams. Rinkdamiesi patiekalus, atsižvelkite į skirtingas to paties maisto variacijas, todėl sutaupysite laiko maistui ruošti. Tarkime, iš faršo galite gaminti ne tik kotletus, bet ir sriubą su mėsos kukuliais.
4 žingsnis
Belieka tik apskaičiuoti, kiek produktų reikės paruošti planuojamus patiekalus ir iškart įsigyti vienai ar dviem savaitėms. Masiniai pirkimai suteikia galimybę sutaupyti pinigų ir išvengti nereikalingų produktų, be kurių galite apsieiti. Norėdami nusipirkti šviežios duonos ir pieno produktų, parduotuvėje turite apsilankyti tik kartą per kelias dienas.
