Viena iš labiausiai paplitusių daržovių, randamų bet kuriame turguje ar maisto prekių parduotuvėje. Pomidorai naudojami salotose, jie naudojami kepti. Galite gerti pomidorų sultis; pomidorų pasta taip pat yra labai paplitęs produktas. Tačiau mažai žmonių žino apie gydomąsias pomidorų savybes. Ir jų yra labai daug.
Pomidoruose yra likopeno, kuris yra galingas antioksidantas. Tai padeda gydyti daugelį ligų. Valgant pomidorus sumažės rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
Pomidoruose esantis nedidelis fitoncidų kiekis lemia jų antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį. Be to, pomidoras padės reguliuoti nervų sistemos veikimą.
Amerikos gydytojai nustatė, kad į želė panašioje medžiagoje, supančioje pomidorų sėklas, yra labai naudingos medžiagos. Tai teigiamai veikia kraujo skiedimą. Taigi pomidorų valgymas padeda efektyviai kovoti su kraujo krešulių susidarymu.
Dėl to, kad vaisiuose yra 94% vandens, jis padeda sergant įvairiomis inkstų ir šlapimo pūslės ligomis. Mažas kalorijų kiekis pomidoruose padeda organizmui greitai pasipildyti. Daugelio dietų racione yra pomidorai, o kai kurios dietos yra pagrįstos tik raudonais pomidorų vaisiais.
Be viso to, kas išdėstyta pirmiau, pomidorai gerai veikia vyrų potenciją, sumažina piktybinių navikų riziką ir normalizuoja kraujospūdį.
Naudojant bet kokį maisto produktą, jis turi ir naudos, ir žalos. Pomidorai šiuo atžvilgiu nėra išimtis. Iš jų nėra daug žalos, bet jūs turite tai žinoti, nes kai kuriais atvejais pomidorų naudojimas yra nepageidaujamas.
Pomidorai yra kenksmingas alergenas. Maisto alergiškiems žmonėms draudžiama valgyti šias daržoves. Jei negalite išsiversti be jų, jų naudojimas turėtų būti sumažintas iki minimumo.
Pomidoruose esanti oksalo rūgštis daro juos nepriimtinais podagra sergantiems žmonėms.
Pomidorai yra draudžiami žmonėms, kuriems diagnozuoti tulžies akmenys. Šios daržovės yra choleretinės, todėl, jei nueis akmuo, bus labai sunku numatyti pasekmes.
Konservuoti, marinuoti ir sūdyti pomidorai nerekomenduojami hipertenzija sergantiems pacientams. Toks maistas gali sukelti akmenų susidarymą inkstuose ir šlapimo pūslėje.
