Daugelis žmonių neįsivaizduoja savo gyvenimo be žaliosios arbatos, o kita dalis žmonių net negalės prisiminti, kada paskutinį kartą vartojo šį gėrimą. Ir tai yra veltui, nes žalioji arbata turi daug naudingų savybių. Šiame straipsnyje bus aprašyti 8 iš jų.
1. Širdies darbo tobulinimas
Žaliojoje arbatoje yra tokių medžiagų kaip kalis ir magnis, kurios teigiamai veikia širdies raumens veiklą. Taip pat nepamirškite apie nemažą teino kiekį, kuris veikia kūną beveik taip pat, kaip kofeinas, tačiau daro tai subtiliau, o vitaminas P padės išplėsti jūsų indus ir turėti elastingesnę struktūrą. Tai padeda palaikyti puikų kraujospūdį.
2. Lieknėjimas
Antioksidantai ir kofeinas, kurių gausu žaliojoje arbatoje, prisideda prie aktyvaus kalorijų deginimo. Kartu su treniruotėmis tai padės greitai atsikratyti antsvorio ir pagerins medžiagų apykaitą.
3. Grožis
Žalioji arbata labai dažnai naudojama gaminant įvairią kosmetiką. Tai gali būti plaukų balzamai, veido kaukės, vonios putos ir kt. Jis pašalina toksinus ir turi atjauninamąjį poveikį.
4. Nervų sistemos darbas
Žalioji arbata subtiliai veikia jūsų nervų sistemą. Dėl to gali pagerėti regėjimas ir klausa, taip pat jautrumas įvairiems išoriniams patogenams. Žalioji arbata teigiamai veikia jūsų dėmesį, susikaupimą ir atmintį. Be to, svarbu tai, kad šis gėrimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir pakeisti ją į gerąją pusę.
5. Pagalba gydant žaizdas ir įbrėžimus
Žalioji arbata pasižymi puikiomis antiseptinėmis ir hemostatinėmis savybėmis, ją žmonės plačiai naudoja žaizdoms, įbrėžimams ir net nudegimams. Jo poveikis yra panašus į vandenilio peroksido poveikį.
6. Kaulų stiprinimas
Makroelementai, esantys žaliojoje arbatoje, padeda sustiprinti kaulus ir dantų emalį. Ilgalaikis šio gėrimo vartojimas padės sustiprinti kaulus, taip pat padaryti dantis mažiau jautrius destruktyviam išorinių agresyvių veiksnių poveikiui.
7. Virškinimo trakto darbas
Dėl visų tų pačių antiseptinių ir antibakterinių poveikių žalioji arbata padeda sustabdyti smulkius puvimo procesus skrandyje ir žarnyne, išvalyti organizmą nuo toksinų ir pašalinti iš organizmo mikrobus.
8. Poveikis visam organizmui
Šiame gėrime yra begalė skirtingų vitaminų ir organinių junginių, kurie padeda pagerinti bendrą kūno būklę. Tačiau turėtumėte žinoti, kad momentinio efekto pasiekti negalima. Visa nauda laikui bėgant pasireikš kaupiamojo poveikio dėka. Kasdien gerdami žaliąją arbatą, jūs tikrai pajusite visą šio nuostabaus gėrimo poveikio žavesį.
