Apie plačiai paplitusią ir prieinamą augalų derlių - siauralapę ivan arbatą, jos cheminę sudėtį, naudingas ir gydomąsias savybes, kontraindikacijas ir naudojimą liaudies medicinoje.
Ivano arbata vadinama ir daugiamete „Fireweed“šeimos žolele, ir šio augalo gėrimu. Šiame straipsnyje kalbėsime apie augalą ir jo naudingas savybes, nes gėrimas nusipelno atskiros istorijos.
Siauralapė Ivano arbata turi daug populiarių pavadinimų: Koporsky arbata, sumuštinis, gluosnių žolė, ugniažolė, ugniagesys, laukiniai linai, girgždantys, nuokalnė ir kiti. Kiekvienas vardas turi savo paaiškinimą. Pavyzdžiui, „gluosniai žolė“- dėl lapų panašumo į gluosnio lapus, „ugniagesys“- kaip vieni pirmųjų, gyvenantys buvusių gaisrų vietose ir kt.
Šis augalas yra plačiai paplitęs Rusijos teritorijoje, nesunku jį atpažinti tarp kitų žolelių. Ivano arbata yra gana aukštas augalas (iki 2 m) su dažniausiai rausvais vidutinio dydžio žiedais, renkamas riešo žiedynuose. Žydi nuo birželio iki rugpjūčio. Auga kirtimuose, miško pakraščiuose, kirtimuose, perdegusiose vietose, mėgsta apšviestas vietas.
Apie naudingas ivan arbatos savybes žmonės sužinojo ilgą laiką, tačiau šiandien, nepaisant galimybės ir naudos, ji nėra verdama visur. Tuo tarpu Ivano arbatos sudėtyje yra taninų ir gleivių (sutraukiantis, hemostatinis, priešuždegiminis, žaizdas gydantis ir gaubiantis poveikis), flavonoidų (antioksidacinių savybių, antispazminis, diuretikas ir choleretinis poveikis), pektinų (virškinimo gerinimas, kenksmingų medžiagų pašalinimas iš organizme), organinės rūgštys (pasižymi P vitamino aktyvumu), askorbo rūgštis, B grupės vitaminai, karotinas, mineralai: makroelementai (kalcis, magnis, kalis, natris, fosforas) ir mikroelementai (geležis, manganas, boras, varis, nikelis, titanas)., molibdenas), taip pat kiti komponentai. Ivano arbatoje esantis kalis yra būtinas organizmui perduoti nervinius impulsus, palaikyti kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, normalų angliavandenių apykaitą ir užtikrinti raumenų susitraukimą. Kalcis yra žmogaus griaučių, dantų ir kitų audinių dalis, padeda palaikyti normalų kraujospūdį, yra svarbus normaliai raumenų veiklai, nervinių impulsų perdavimui ir kraujo krešėjimo procesams. Magnis reikalingas normaliai angliavandenių, riebalų ir amino rūgščių apykaitai, širdies raumens funkcionavimui ir kraujotakos reguliavimui, normaliam nervų veikimui. Geležis dalyvauja kraujodaryje, kur ji naudojama sintezuojant hemoglobiną ir mioglobiną, padeda deguoniui patekti iš plaučių į audinius, padidina organizmo atsparumą stresui ir ligoms bei sumažina nuovargį.
Taigi tiek daug įvairių naudingų elementų buvimas Ivano arbatoje apskritai veikia jos naudingas savybes. Tai yra kraujodaros proceso pagerėjimas; stimuliuojantis imunitetą; analgetikas, žaizdų gijimas, priešuždegiminis, antimikrobinis ir karščiavimą mažinantis poveikis. Jis taip pat turi raminančių, atpalaiduojančių ir raminančių savybių; gerina kūno vandens balansą; padeda sergant virškinamojo trakto ligomis; normalizuoja medžiagų apykaitą; pašalina gleivinių, įskaitant burną ir gerklę, ligas. Ivano arbata skirta hipertenzijai, mažakraujystei, navikų profilaktikai, prasidėjus peršalimui, migrenai. Jis malšina nervinius sutrikimus, kelia miego garsą, lėtina odos senėjimą, stiprina plaukų šaknis ir gerai veikia burnos sveikatą.
Ivano arbata patiekiama nuovirų iš lapų, kompresų pavidalu, naudojama skalauti gerklę, plauti žaizdas.
Yra mažai informacijos apie šio augalo kontraindikacijas. Žmonėms, kuriems yra didelė kraujo krešulių rizika, reikia atsargiai kreiptis į jo vartojimą. Bet kokiu atveju, jei turite abejonių ar rimtų ligų, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu, prieš vartodami turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nepakenktumėte organizmui.
