Kokteilių Salotos Su Kumpiu, Kalmarais Ir Lęšiais

Turinys:

Kokteilių Salotos Su Kumpiu, Kalmarais Ir Lęšiais
Kokteilių Salotos Su Kumpiu, Kalmarais Ir Lęšiais

Video: Kokteilių Salotos Su Kumpiu, Kalmarais Ir Lęšiais

Video: Kokteilių Salotos Su Kumpiu, Kalmarais Ir Lęšiais
Video: Healthy & Fresh Lentil Salad Recipe | GetFitWithLeyla 2024, Gegužė
Anonim

Kokteilių salotų patiekimas yra šventinis patiekalas. Šios salotos pasirodo sultingos ir aromatingos. Kumpio ir kalmarų derinys savaime yra įdomus, tačiau galite pridėti lęšių, o salotų skonis yra dar geresnis!

Kokteilių salotos su kumpiu, kalmarais ir lęšiais
Kokteilių salotos su kumpiu, kalmarais ir lęšiais

Tai būtina

  • - kumpis - 200 gramų;
  • - kietasis sūris - 100 gramų;
  • - kalmarai - 3 skerdenos;
  • - vienas šviežias agurkas, svogūnas;
  • - pusė apelsino;
  • - majonezas - 250 mililitrų;
  • - 10% riebumo grietinėlė - 100 mililitrų;
  • - juodieji lęšiai - 2 šaukštai;
  • - valgomieji krienai, juodieji pipirai - pagal skonį.

Nurodymai

1 žingsnis

Nulupkite kalmarų skerdenas, nuimkite ploną plėvelę. Užvirkite vandenį, druskos, įpilkite citrinos gabalėlį. Įmerkite kalmarus į vandenį, leiskite jiems vėl užvirti. Nupilkite vandenį, nusausinkite kalmarus.

2 žingsnis

Nuplaukite lęšius, užpilkite verdančiu vandeniu (santykis 1: 2), virkite apie penkiolika minučių, kol vanduo išgaruos. Džiovinkite ant silpnos ugnies (neuždarykite dangčio!). Atvėsinkite.

3 žingsnis

Supjaustykite likusį maistą plonomis juostelėmis. Garnyrui įtrinkite šiek tiek sūrio. Svogūną užpilkite verdančiu vandeniu, nedelsdami nuplaukite šaltu vandeniu, nusausinkite.

4 žingsnis

Paruoškite padažą. Sumaišykite apelsinų sultis su krienais ir pipirais, įpilkite majonezo, išmaišykite, supilkite grietinėlę, nuolat maišydami.

5 žingsnis

Salotas dėkite sluoksniais į dalinius dubenėlius: agurkus, sūrį, lęšius, supilkite padažą. Toliau išdėliokite kalmarus, svogūną, kumpį, agurkus, užpilkite padažu, pabarstykite sūriu, papuoškite, kaip norite. Paruoštas kokteilio salotas su kumpiu, kalmarais ir lęšiais patiekite iš karto, gero apetito!

Rekomenduojamas: