Daugelis žmonių tiesiogine žodžio prasme dievina persimoną, todėl laukia šalto metų sezono, kai galės mėgautis šia uoga. Persimonas iš tiesų yra labai naudingas žmogaus sveikatai. Tačiau per didelis jo naudojimas gali sukelti rimtų pasekmių. Koks persimono pavojus? Kada ir kam draudžiama jį valgyti?
Persimonas yra sezoninė uoga, kuri parduodama rudenį ir žiemą. Jis garsėja daugybe naudingų savybių. Šios uogos naudojimas prisotina žmogaus organizmą geležimi ir naudingais vitaminais. Persimonas teigiamai veikia širdies darbą, teigiamai veikia kraujagysles ir inkstus. Ji geba padėti normalizuoti kraujospūdį. Nepaisant daugybės kitų naudingų savybių, persimonai gali rimtai pakenkti žmonių sveikatai. Ypač tais atvejais, kai valgomos neprinokusios uogos arba kai per dieną valgoma daugiau nei 4 mažos sunokusios uogos.
Ką lemia persimonų persivalgymas
Per didelis persimonų vartojimas gali sukelti didelį cukraus kiekio kraujyje padidėjimą. Tai palaipsniui gali padidinti diabeto išsivystymo riziką. Nepaisant to, kad šis skanėstas puikiai numalšina alkį ir yra ilgai virškinamas, suteikdamas organizmui energijos, persimonas gali sukelti antsvorį. Tai taip pat neigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus organizme.
Šioje uogoje yra didžiulis tanino, taninų kiekis. Tai neigiamai veikia skrandžio ir žarnyno veiklą. Be to, persimonai dažnai turi gana tankią odą. Jei jis nebus pašalintas, tada jį labai sunku virškinti, jis gali sužeisti vidaus organų gleivinę, jei jos yra uždegusios ir labai jautrios. Tiek suaugusiems, tiek vaikams negalima valgyti daug persimonų, nes jie per daug „sulimpa“, sutvarko kėdę. Tai veda prie vidurių užkietėjimo. Ypač kritinėse situacijose persimonas tampa tokios pavojingos būklės kaip žarnyno obstrukcija kaltininku. Esant tokiai patologijai, savarankiškas gydymas namuose yra nenaudingas ir pavojingas, daugeliu atvejų būtina chirurginė intervencija.
Pavojinga duoti persimoną labai mažiems vaikams. Į vaikų racioną šį produktą geriau įtraukti tik po 3 metų. Ankstesniame amžiuje persimonas sutrikdys virškinimą, gali būti inkstų ir urogenitalinės sistemos ligų vystymosi provokatorius. Be to, ši uoga lengvai sukelia stiprią alergiją vaikams ir suaugusiems. Todėl neturėtumėte to ypač apimti.
Draudžiama užkandžiauti persimonais, netgi nuluptais nuo odos, jei prieš tai nebuvo valgio. Tuščiu skrandžiu uoga veiks kaip stiprus dirgiklis. Jei reguliariai valgote persimoną tuščiu skrandžiu, galite išprovokuoti opų vystymąsi.
Jei žmogaus organizme yra jodo perteklius, persimonas jo racione bus didžiausias priešas. Uogos taip pat reikia atsisakyti tiems asmenims, kurie yra alergiški jodui, individualiai netoleruoja kitų uogą sudarančių komponentų.
Kam neleidžiama valgyti persimonų
- Žmonės, sergantys virškinimo trakto ligomis, turėtų būti atsargūs persimonai. Esant sumažėjusiam skrandžio ir žarnų aktyvumui (atonijai), esant dirgliosios žarnos sindromui, disbiozei ir kai kurioms kitoms skausmingoms būklėms, persimoną vartoti draudžiama.
- Jūs negalite duoti uogos mažiems vaikams.
- Nerekomenduojama persimonų valgyti nėštumo metu ir maitinant krūtimi.
- Draudžiama naudoti šią skanią uogą asmenims, kuriems netolimoje praeityje buvo atliktos virškinimo trakto ir virškinimo sistemos pagalbinių organų operacijos. Opos ir sukibimas taip pat yra kontraindikacija persimonų buvimui kasdieniame racione.
- Polinkis į įvairių tipų alergijas.
- Kasos problemos, įskaitant pankreatitą.
- Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, nerekomenduojama aktyviai vartoti persimoną.
