Žuvų taukai buvo naudojami labai seniai. Anksčiau jis buvo naudojamas tik skystu pavidalu. Kuriant farmacijos produktus, žuvų taukai buvo pradėti pardavinėti kapsulėmis. Kuo šis produktas naudojamas žmogaus organizmui?
Sovietmečiu buvo manoma, kad žuvų taukai yra narkotikai. Jis buvo naudojamas daugeliui žmonių gydyti nuo įvairių ligų. Tuo pačiu metu skystos formos žuvų taukai buvo nemalonaus skonio. Todėl ir dabar daugeliui žmonių tai kelia pasibjaurėjimą. Iš tikrųjų žuvų taukai yra tik maisto papildas žmogaus mitybai. Ir mūsų laikais jie pradėjo gaminti kapsulėmis be jokių ypatingų bjauraus skonio požymių. Atlikus visus šiuos pokyčius, žuvų taukų nauda išliko nepakitusi. Taip yra dėl to, kad jo sudėtyje yra retų medžiagų, kurių negalima rasti įprastame maiste.
Žuvų taukuose yra vitaminų A, E, D, taip pat polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3 ir Omega-6, mikroelementų: geležies, kalcio, chloro, mangano, organinių rūgščių (acto, sviesto, kaprio) ir kt.
Žuvų taukų kapsulių nauda žmogaus organizmui
1. Turi priešuždegiminių ir imunostimuliuojančių savybių.
2. Valo kraujagysles, neleisdamas susidaryti kraujo krešuliams.
3. Pagerina žmogaus regėjimą.
4. Kovoja su įvairių alerginių reakcijų išsivystymu.
5. Padeda kovoti su naktiniu apakimu.
6. Dalyvauja gydant plaučių ligas ir bronchitą.
7. Gerina žmogaus kaulų sistemos vystymąsi.
8. Puikiai kovoja su depresija ir stresu.
9. Skatina džiaugsmo hormono gamybą.
10. Normalizuoja visą kūno nervų sistemą.
11. Tai yra profilaktinis agentas tokioms ligoms kaip aterosklerozė ir rachitas.
12. Gerina smegenų kraujotaką, o tai padeda didinti žmogaus protinį pajėgumą.
13. Gerina plaukų ir nagų būklę.
14. Padeda gydyti nudegimus, pragulas ir nušalimus.
15. Gerina medžiagų apykaitą ir lemia svorio sumažėjimą žmogaus organizme.
16. Normalizuoja virškinimo sistemą.
17. Kovoja su sausa oda.
18. Apsaugo dantų emalį nuo pažeidimų.
19. Turi atjauninamąjį poveikį visam kūnui ir apsaugo nuo senėjimo.
20. Nėštumo metu tai prisideda prie teisingo vaisiaus vystymosi.
21. Sumažina diabeto išsivystymo riziką.
Visos šios išvardytos savybės dar kartą įrodo, kad žuvų taukai yra vienas sveikiausių maisto produktų. Bet nepageidautina jį naudoti dideliais kiekiais. Žuvų taukų dėka žmogaus organizme gali kauptis įvairūs toksinai. Taip yra dėl to, kad jis gaunamas iš menkių kepenų.
