Kiekvienais metais vis daugiau žmonių nori sužinoti, kaip valgyti pasninko metu, nes visiškai neįmanoma sugrįžti prie tikėjimo, nesilaikant bažnyčios kanonų. Nepaisant vyraujančių stereotipų, per gavėnią leidžiami vartoti patiekalai gali būti skanūs.
Tai būtina
augalinės kilmės produktai
Nurodymai
1 žingsnis
Nusprendę pasninkauti, atminkite, kad pirmoji ir paskutinė savaitės yra pačios sunkiausios. Jei valia leidžia, tada šiais laikais visas maistas susideda tik iš duonos ir vandens, taip pat galite pridėti daržovių ir vaisių, kurie nėra termiškai apdorojami. Tačiau tiems, kurie pirmą kartą naudojasi nevalgius, šis apribojimas gali tapti pernelyg drastiškas. Todėl prasminga paprasčiausiai valgyti leidžiamus liesus patiekalus. Šiuo laikotarpiu augalinis aliejus taip pat draudžiamas.
2 žingsnis
Ypač griežti apribojimai taikomi Didžiajam penktadieniui ir šeštadieniui prieš Velykas. Šiomis dienomis visiškas pasninkas yra skirtas pagerbiant Kristaus patirtų kančių atminimą.
3 žingsnis
Likusiomis dienomis galite valgyti bet kokį augalinės kilmės maistą, atkreipdami dėmesį į tai, kad parduotuvėse įsigytuose gatavuose produktuose gali būti tam tikras kiekis gyvūninės kilmės produktų. Pavyzdžiui, paruošti lietiniai su bulvėmis iš pirmo žvilgsnio atrodo liesi, tačiau jų tešloje greičiausiai yra pieno ir kiaušinių miltelių.
4 žingsnis
Draudimas taikomas ne tik mėsai, bet ir žuviai. Leidžiama, taip pat šiek tiek raudonojo vyno, tik Apreiškimo šventę ir Verbų sekmadienio dieną. Visomis kitomis badavimo dienomis žuvies produktai yra draudžiami. Apie jūros gėrybes, kurių negalima priskirti žuvų šeimai, nuomonės nesutampa, tačiau toks dietos leistinumo aiškinimas nėra labai etiškas, nes pasninkas nėra dieta, o kūno ir sielos valymas.
