Paprastas ir greitas žuvies kepimo orkaitėje receptas. Tai patiks vaikams ir suaugusiems, skanaus maisto mėgėjams, taip pat tiems, kurie seka jų figūrą.
Tai būtina
-
- žuvis
- cukinijos
- Baklažanas
- svogūnas
- morkos
- žiediniai kopūstai
- bulvė
- lecho
- majonezas
Nurodymai
1 žingsnis
Nuplaukite žuvį šaltu vandeniu, nuimkite žvynus ir vidurius, nupjaukite uodegą, galvą ir pelekus. Gautą skerdeną aštriu peiliu supjaustykite 1, 5-2 cm storio gabalėliais, o po to nupjaukite kiekvieną gabalėlį iš stuburo pusės, kad jį būtų galima išplėsti. Pabaigoje turėtumėte gauti keletą į dirželį panašių gabalų.
2 žingsnis
Atskirame dubenyje sumaišykite lecho ir majonezą, gausiai sutepkite žuvies gabalėlius gautu mišiniu.
3 žingsnis
Iš anksto supjaustytas daržoves padėkite sluoksniu ant kepimo skardos (taip pat galite naudoti šaldytus mišinius iš maišelių), ant viršaus uždėkite žuvies gabalėlius.
Kepkite 20 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Patiekalas gali būti patiekiamas karštas arba šaltas.
