Morkų salotos yra neįprastai sveikas patiekalas, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Salotos su morkomis puikiai sujungia tiek daržoves, tiek vaisius, tiek mėsą ir jūros gėrybes. Taigi, mes paruošiame salotas su morkomis.
Nurodymai
1 žingsnis
Vitamininės morkų salotos.
Morkas, burokėlius ir kopūstus paimkite žalius vienodomis proporcijomis. Morkas ir burokėlius sutarkuokite stambia tarka, o kopūstą supjaustykite ilgomis juostelėmis. Pagal skonį druska, įpilkite majonezo ir viską sumaišykite.
2 žingsnis
Morkų salotos.
Sutarkuokite 2-3 dideles morkas su juostelėmis, 100 gramų minkšto sūrio sutarkuokite stambia tarka, įberkite saujelę iš anksto pamirkytų razinų ir majonezo. Pagardinkite druska pagal skonį ir pagardinkite majonezu.
3 žingsnis
Morkų salotos su kumpiu.
100 gramų morkų ir 100 gramų kopūstų susmulkinkite juostelėmis. Viską kruopščiai sutrinkite. Įpilkite 100 gramų kumpio ir 1 marinuotą agurką, supjaustytą juostelėmis. Pagardinkite druska, pagardinkite majonezu ir išmaišykite.
4 žingsnis
Morkų salotos.
Sutarkuokite 5-6 morkas. Įpilkite smulkiai supjaustytų žalumynų. Pagardinkite druska, išmaišykite ir pagardinkite majonezu.
5 žingsnis
Vitaminų salotos.
Supjaustykite morkas, salierus ir obuolius plonomis juostelėmis. Supjaustykite pomidorus, agurkus ir slyvas pleištais. Salotų lapai - 3-4 dalys. Sumaišykite visas daržoves, druską ir pagardinkite grietine. Prieš patiekiant į salotas, įpilkite šiek tiek citrinos sulčių ir cukraus.
6 žingsnis
Morkų ir krienų salotos.
Ant stambios trintuvės sutarkuokite 100 gramų žalių morkų, pabarstykite druska ir cukrumi, kruopščiai sutrinkite. Įpilkite smulkiai tarkuotų stalo krienų. Viską sumaišykite ir pagardinkite grietine.
7 žingsnis
Morkų salotos su česnaku.
Ant smulkios tarkos sutarkuokite 2 žalias morkas. Susmulkinkite česnaką (pagal skonį). Viską sumaišykite, pasūdykite ir pagardinkite grietine arba majonezu.
8 žingsnis
Morkų salotos su riešutais.
Suberkite stambiai tarkuotas morkas ir 50 gramų smulkintų graikinių riešutų. Pagardinkite druska ir majonezu.
