Saldūs gazuoti gėrimai yra labai populiarūs tiek tarp vaikų, tiek tarp suaugusiųjų. Jie ne tik malšina troškulį, bet ir turi puikų skonį. Nors pastaruoju metu sodos priešininkų yra daug daugiau nei šalininkų. Ypač po to, kai tapo žinoma, kad kola rūdija rūdis.
Kola, kaip ir visi kiti saldūs gėrimai, įskaitant sultis, yra labai pavojinga organizmui. Tarp pagrindinės kolos žalos daugelis nurodo faktą, kad įprasta kola suvalgo rūdis, gana greitai ir be išorinio įsikišimo. Iš tiesų šis faktas yra nepaneigiamas. Dėl didelio fosforo rūgšties kiekio kola, be kitų savybių, taip pat turi savybę koroziją rūdyti. Rūgštus šios medžiagos skonis yra užkimštas tiesiog neįtikėtinu cukraus kiekiu.
Kas yra pagrindinė kolos žala
„Cola“yra nepaprastai kenksminga ne tik todėl, kad gali pažeisti net užsispyrusias rūdžių dėmes. Kai kurie žmonės klaidingai teigia, kad kola ėda skrandį. O tai tiesiog neįmanoma. Galų gale žmogaus skrandyje yra skrandžio sulčių ir druskos rūgšties, kuri dalyvauja maisto virškinimo procese. Ta pati kola lengvai ištirpdo mėsą. Jei suvalgę mėsos kenčiate nuo sunkumo skrandyje, tada stiklinė kolos pakeis įprastus fermentus ir leis jums mėsą skrandyje ištirpinti daug greičiau. Ir plauti šašlyką ar kepsnį su šalta kola yra labai skanu ir malonu, kad ir ką jie sakytų! Tačiau didelis gazuotų gėrimų pavojus yra didelis cukraus kiekis. Net supakuotose sultyse, kurios iš pirmo žvilgsnio atrodo sveikos, yra pervertintas įprasto cukraus kiekis. Nors daugeliui atrodo, kad didelis cukraus kiekis koloje yra gana nereikšmingas nukrypimas nuo įprastos kitų saldžių gėrimų sudėties.
Kaip naudoti kolą
Jei neįsivaizduojate savo gyvenimo be šio skanaus gazuoto gėrimo, atminkite, kad stiklinė kolos kas kelias dienas nepakenks jūsų kūno sistemoms. Bet geriant neribotą kiekį kasdien, jums gresia didelis pavojus. Po kelerių metų tokio kolos vartojimo gali išsivystyti ne tik skrandžio ligos, bet ir cukrinis diabetas. Galite apsiriboti šiuo gėrimu, tačiau leiskite sau išgerti kolos, pavyzdžiui, savaitgaliais ar atostogų metu. O likusį laiką geriau teikti pirmenybę mineraliniam vandeniui ar šviežioms natūralioms sultims. Nepamirškite ir tokių sveikų gėrimų kaip vaisių gėrimai, kompotai, gira. Galų gale, jie yra ne mažiau skanūs, tačiau jų naudojimo nauda yra daug daugiau nei iš kolos. Patikėkite, kolą vartojate pakankamai retai, būsite tikri, kad nepakenksite sau.
