Koks Yra Degtinės Kalorijų Kiekis

Turinys:

Koks Yra Degtinės Kalorijų Kiekis
Koks Yra Degtinės Kalorijų Kiekis

Video: Koks Yra Degtinės Kalorijų Kiekis

Video: Koks Yra Degtinės Kalorijų Kiekis
Video: Lietuviska degtine 2024, Kovas
Anonim

Yra žinoma, kad alkoholis yra vienas kaloringiausių maisto produktų, ir tai ypač pasakytina apie stiprius gėrimus. Tačiau ne visi tiksliai supranta, kokie skaičiai slypi už šio gana migloto teiginio.

Koks yra degtinės kalorijų kiekis
Koks yra degtinės kalorijų kiekis

Pagal alkoholio kiekį alkoholis yra ypatinga medžiaga: jame esančias kalorijas organizmas absorbuoja kitaip nei iš kitų maisto produktų.

Kalorijų kiekis alkoholyje

Kalorijų kiekis, kuris dar vadinamas produkto energine verte, yra energijos kiekis, kurį žmogaus kūnas gauna iš konkretaus maisto produkto. Jei ši energija nebuvo išleista, ji kaupiama riebalų atsargų pavidalu, tai yra savotiškas rezervas, leidžiantis prireikus šias kalorijas panaudoti ateityje.

Maždaug taip vyksta žmogaus organizmo kalorijų įsisavinimo iš įprastų maisto produktų procesas. Tačiau kalorijų, kurios patenka į kūną alkoholio pavidalu, praktiškai nepavyksta modifikuoti į riebalus: jos yra vienas iš lengviausiai prieinamų energijos šaltinių, ir kūnas jas išleidžia pirmiausia vykdydamas bet kokią veiklą.

Tai savo ruožtu reiškia, kad geriant stipriuosius alkoholinius gėrimus, dabartiniai žmogaus energijos poreikiai yra visiškai arba iš dalies padengti iš alkoholio gaunamomis kalorijomis. Iš kitų maisto produktų gaunamos kalorijos nėra skirtos šiems tikslams, o yra kaupiamos riebalinio audinio pavidalu. Tuo pačiu metu viename grame gryno alkoholio yra apie 7 kilokalorijas, todėl jis iš esmės gali patenkinti kūno energijos poreikius.

Degtinės kalorijų kiekis

Konkretaus alkoholinio gėrimo kalorijų kiekis priklauso nuo paties alkoholio kiekio, taip pat nuo papildomų medžiagų, pavyzdžiui, cukraus, salyklo ir kitų produktų. Tuo pačiu metu kaloringiausi, tai yra, turintys maksimalią energinę vertę, yra būtent stiprūs alkoholiniai gėrimai, nes kalorijų kiekis viename grame šių medžiagų žymiai viršija daugelį kitų produktų. Net cukrui, laikomam vienu iš kaloringų maisto produktų, grame medžiagos yra tik apie 4 kilokalorijos.

Savo ruožtu degtinė yra vienas stipriausių alkoholinių gėrimų - 100 gramų jos yra apie 40% alkoholio, tai yra apie 40 gramų gryno alkoholio. Priklausomai nuo priedų, kurie gali būti įtraukti į šį gėrimą, degtinės kalorijų kiekis gali svyruoti nuo 230 iki 260 kilokalorijų 100 gramų. Tuo pat metu pažymėtina, kad šio alkoholinio gėrimo kalorijų kiekis etiketėje paprastai nenurodomas, nes jame nėra maistinių medžiagų - riebalų, angliavandenių ar baltymų.

Rekomenduojamas: