Parduotuvėje pirkti produktai ne visada yra švieži ir sveiki. Jei nerimaujate dėl savo ir artimųjų sveikatos, sužinokite, kaip namuose gaminti tokį produktą kaip kefyras. Daug buvo pasakyta ir parašyta, kaip kefyrą gaminti namuose, tačiau yra teisingas receptas, kuris yra labai paprastas ir patogus
Ingridientai:
<p class = "MsoListParagraphCxSpFirst" style = "kairė paraštė: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Visas pienas arba pasterizuotas pienas 1 litras, <p class = "MsoListParagraphCxSpLast" style = "kairė paraštė: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; teksto įtrauka: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> · Sourdough.
Sekos:
<b style = "mso-bidi-font-weight:
normalus "> Galite paruošti kefyrą naudodami raugą. Kaip kefyro raugą galite naudoti grietinę ar jogurtą, taip pat duonos gabalėlį su skrudinta plutele. Užvirkite pieną ir atvėsinkite. Svarbiausia, kad jis buvo iš pradžių šviežias. Į pieną, jei jis yra grietinė ar jogurtas, įpilkite raugo, tada 1 šaukštą. Tada pastatykite stiklainius šiltoje vietoje ir leiskite jam užvirti 1-2 dienas. Taigi, jums pavyko <b style = "mso - „bidi-font-weight“:
normalus "> jogurtas pasigaminkite patys. Verta paminėti, kad jis šiek tiek skirsis nuo parduotuvėje įsigyto jogurto, tačiau naminis jogurtas yra daug sveikesnis ir skanesnis!
