Migdolų pienas kiekvieną dieną tampa vis populiaresnis. Deja, jame nėra tokio pat kalcio kiekio, kaip paprastuose galvijuose. Dažniausiai vegetarai renkasi migdolų pieną, nes jame nėra gyvūninių riebalų ir jis yra visiškai saugus bet kokio amžiaus žmonėms.
Migdolų pienas padeda reguliuoti svorį. Viename puodelyje migdolų pieno yra tik 60 kalorijų, palyginti su 146 nenugriebtu pienu, todėl šis pieno tipas yra puikus pakaitalas, padedantis numesti papildomus kilogramus ar išlaikyti dabartinį svorį.
Migdolų pienas saugo jūsų širdį. Šios rūšies piene nėra cholesterolio ir sočiųjų riebalų. Taip pat jame yra mažai natrio ir daug sveikų riebalų (pvz., Omega rūgščių), kurie padeda išvengti aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų.
Migdolų pienas palaiko stiprius jūsų kaulus. Jame yra mažiau kalcio nei karvėje, tačiau jame yra didžiulis vitamino D kiekis, kuris sumažina artrito ir osteoporozės riziką ir padeda stiprinti imuninę sistemą.
Jūsų oda tampa švytinti ir švelni. Migdolų piene yra 50 procentų rekomenduojamo dienos vitamino E kiekio, kuris garsėja savo antioksidacinėmis savybėmis. Šios savybės apsaugo odą nuo kenksmingų spindulių ir išorinės aplinkos poveikio.
Migdolų pienas padeda sklandžiau dirbti virškinimo sistemai. Taip yra dėl didelio skaidulų kiekio.
Migdolų piene nėra laktozės. Jį gali gerti žmonės, netoleruojantys laktozės.
Šio pieno skonis yra geresnis nei karvės. Daugelis šį skonį apibūdina kaip šviežią ir nepakartojamą. Pienas yra labai malonus ir norisi jį gerti dar ir dar.
