Niekas neabejoja, kad sultys yra sveikos, tačiau kokias sultis reikėtų rinktis iš didžiulio asortimento, kuris padės jūsų sveikatai?
- Abrikosų sultys yra naudingos trumparegystei, skatina gerą širdies ir kepenų veiklą, gerina odą.
- Ananasų sultys sustiprina pojūčius ir skatina riebalų deginimą, o tai gali padėti numesti svorį.
- Apelsinų sultys naudingos esant asteninėms būsenoms, hipotenzijai, neurozėms, nerviniam stresui. Visi žino, kad apelsinai yra praturtinti vitaminais C ir B. Tai padės jums peršalus ir apsinuodijus.
- Vynuogių sultys padės sutrikus, išsekus ir netgi mažakraujystei. Būtent šios sultys rekomenduojamos vaikams.
- Vyšnių sultys. Išgėrę šių sulčių, pasijusite sotūs, nes jie suaktyvina fermentus.
- Granatų sultys stiprina imunitetą. Būtinas sergant tulžies takų ligomis, hipertenzija, mažakraujyste ir ateroskleroze. Padeda sergant bronchitu ir peršalimu. Sultys pagerina plaučių ir inkstų, skydliaukės ir blužnies funkcionavimą, taip pat plaukų odos būklę.
- Greipfrutų sultys normalizuoja kraujospūdį ir medžiagų apykaitą. Šio tipo sulčių neturėtumėte vartoti žmonėms, turintiems problemų dėl aukšto kraujospūdžio, širdies ligų ar alergijų.
- Kriaušių sultys padeda nevalgius, nes jos apsaugo nuo nutukimo.
- Morkų sultyse yra provitamino A, kuris veikia odos grožį, virškinamojo trakto būklę, taip pat regos aštrumą. Jame yra daug folio rūgšties ir kalio.
- Citrinų sultys padeda numalšinti galvos skausmą.
- Šaltalankio sultyse yra daug organinių rūgščių, vitaminų, mineralų ir kai kurių rūšių vaistažolių antibiotikų. Ramina nervų sistemą. Padeda nuo mėšlungio ir patinimų.
- Persikų sultys padeda sergant širdies ligomis. Apsaugo širdies priepuolį, nes jame yra kalio druskų.
- Slyvų sultys normalizuoja žarnyno veiklą ir taip taupo nuo vidurių užkietėjimo.
- Pomidorų sultys apsaugo nuo vėžio, nes jose yra likopeno.
- Juodųjų serbentų sultys degina riebalus ir stiprina imunitetą.
- Erškėtuogių sultys padidina darbingumą, gerina apetitą ir medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą.
- Obuolių sultys stiprina kaulus. Turtingas geležies.
Visas minėtas sultis rekomenduojama gerti tik šviežiai spaustas.
