Tarp žmonių yra nuomonė, kad jaunų žmonių taip mėgstami mažai alkoholiniai gėrimai daro mažiau žalos nei alkoholiniai gėrimai ir netgi yra tam tikra prasme naudingi. Tokiame teiginyje iš tiesų yra šiek tiek tiesos. Tačiau ne viskas taip paprasta, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio.
Nurodymai
1 žingsnis
Klinikinių tyrimų duomenimis, nealkoholiniai gėrimai žmogaus organizmą veikia taip pat, kaip ir spirituoti - pagrindinis veiksnys šiuo atveju yra suvartojamas kiekis. Pavyzdžiui, 200 ml alaus yra lygus 50 ml degtinės - o vasaros sezono metu vidutinis vartotojas gali išgerti du ar tris butelius gaivaus, putojančio gėrimo per dieną.
2 žingsnis
Dar pavojingesni nealkoholiniai gėrimai yra konservuoti kokteiliai, pasižymintys įvairiausiu saldaus skonio spektru ir panašūs į limonadą, sumaišytą su nedideliu kiekiu alkoholio. Vienoje tokio kokteilio skardinėje yra etanolio kiekis, atitinkantis jo kiekį 100 g degtinės. Be to, į tokius gėrimus dedama cukraus, skonio ir kenksmingų skonių, kurie dažnai vartojami kepenims sukelia galingą destruktyvų smūgį. Šampanas turi panašų poveikį, kurio burbuliukai žymiai pagreitina alkoholio absorbciją kraujyje.
3 žingsnis
Kalbant apie mažai alkoholio turinčių gėrimų naudą, kai jie vartojami minimaliomis jų dozėmis, tai galima sieti su sumažėjusia koronarinės širdies ligos rizika. Faktas yra tai, kad alkoholis apsaugo nuo aterosklerozės ir padidina gerojo cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, mažai alkoholio vartojantys kokteiliai aktyvina smegenų sritis, kurios praktiškai nedalyvauja žmogaus blaivioje būsenoje. Saikingai vartojant lengvą alkoholį, galima išvengti peršalimo, inkstų navikų, limfomos, krūtinės anginos, osteoporozės ir 2 tipo cukrinio diabeto.
4 žingsnis
Tačiau net ir nedaug vartojant nedaug alkoholio turinčius gėrimus, reikėtų nepamiršti, kad jie taip pat gali sukelti didelę priklausomybę, tuo pačiu metu darant toksinį poveikį organizmui. Šis poveikis yra susijęs su etilo alkoholio skaidymu, kuriame išsiskiria tokia nuodinga medžiaga kaip acetaldehidas. Jei mažai alkoholio turintis gėrimas taip pat turi abejotiną kokybę, jame tikrai yra fuzelio aliejų, kurie labai sustiprina acetaldehido poveikį ir nuodija organizmą skilimo produktais.
