Kodėl serumas naudingas? Šį klausimą tikriausiai kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime užduodavo susidūręs su šiuo produktu. Taigi, kokia yra serumo nauda organizmui?
Naudingos išrūgų savybės
Išrūgose yra daug baltymų ir juose nėra mažai riebalų. Serume taip pat yra daug vitaminų ir mineralų. Ir būtent šios unikalios kompozicijos dėka serumas turi visas savo naudingas savybes.
Ne mažiau svarbu, kad išrūgas galėtų vartoti net tie, kurie negali vartoti pieno. Tuo pačiu metu žmogus gauna reikiamą kiekį mikroelementų, tokių kaip fosforas ir kalcis. Išrūgos padeda išvalyti kūną nuo toksinų ir toksinų, kurie visada susidaro mūsų kūne ir ateina iš išorės.
Išvardinkime pagrindines išrūgų naudingąsias savybes:
- virškinimo trakto normalizavimas;
- inkstų aktyvinimas;
- kepenų valymas;
- nuodingų medžiagų pašalinimas;
- serumas yra unikalus priešuždegiminis agentas.
Naudingos išrūgų savybės buvo tiriamos labai seniai. Išrūgos yra veiksmingas diuretikas, kuris taip pat turi tonizuojantį poveikį organizmui. Serumas gali būti vartojamas esant įvairiems virškinimo trakto sutrikimams, odos ligoms ir net apsinuodijus maistu. Tyrimai parodė, kad serumas yra puikus streso malšintojas ir neuropsichikas.
Reikėtų pažymėti, kad išrūgos yra mažiausiai kalorijų turintis pieno produktas. Išrūgų kalorijų kiekis yra beveik tris kartus mažesnis nei pieno.
Taikymas serumui
Išrūgos gali būti naudojamos terapinėse dietose esant įvairioms sveikatos sąlygoms. Kasdien išgerdami stiklinę išrūgų tuščiu skrandžiu, užtikrinsite veiksmingą žarnyno valymą.
Serumas taip pat naudojamas kosmetologijoje. Pavyzdžiui, išrūgų ir citrinų sulčių mišiniu galima balinti amžiaus vietas. Tačiau jei turite sausą odą, turėtumėte susilaikyti nuo tokios priemonės.
Plaukus plauti vietoj šampūno galima naudoti serumą. Prieš išsimaudydami plaukus sušlapinkite serumu, tada paprasčiausiai kruopščiai išskalaukite - tai padės juos sustiprinti ir geriau nuplauti nešvarumus nei šampūnas.
Vasara yra atostogų metas ir labai dažnai mes deginamės. Ir čia jums padės paprastos išrūgos - įpilkite jas į šiltą vonią ir šiek tiek pamirkykite. Nudegimų skausmas nurims.
