Mūsų prosenelės į arbatą pradėjo dėti įvairių žolelių, prieskonių ir uogų. Dabar tokias arbatas pradėjo gaminti įvairios arbatos kompanijos. Tačiau verdama savo rankomis, iš natūralių ingredientų, ši arbata turės ne tik ypatingą skonį ir aromatą, bet ir naudingų savybių. Čia yra šeši iš labiausiai paplitusių, naudingų arbatos priedų.
Nurodymai
1 žingsnis
Anyžius
Jo vaisių reikia pridėti prie arbatos, kai tik pajusite nemalonų gerklės skausmą. Bet net jei kosulys jau prasidėjo, jį bus daug lengviau ir greičiau išgydyti arbata, pridedant anyžių vaisių.
2 žingsnis
Jasmine
Tai palaikys kūną fizinio išsekimo laikotarpiu, padės greitai atkurti jėgas ir palengvins nuovargį. Padidina kraujospūdį. Grąžins prarastą apetitą.
3 žingsnis
Imbieras
Imbiero šaknis galima tarkuoti ir užvirti kaip arbatą, arba į paruoštą arbatą galite įdėti imbiero. Tai padeda numesti svorio, suaktyvina medžiagų apykaitą, padeda nuo peršalimo, gerai šildo ir pagyvina.
4 žingsnis
Medetkos
Medetkų sėklos ir žiedai turi antibakterinių savybių, todėl palengvina peršalimą, gripą ir gerklės skausmus.
5 žingsnis
Levandos
Turi raminamųjų ir antispazminių savybių. Tai gerai veikia esant stresui, neurozėms ir miego sutrikimams.
6 žingsnis
Mėta
Į arbatą įdėti mėtų lapai gali padėti atsipalaiduoti ir nusiraminti. Todėl gera jį gerti naktį. Gerina virškinimą. Išgelbės jus nuo karščio peršalimo metu. Palengvina gerklės dirginimą ir malšina bronchito kosulį.
