Bulvės yra labai sveika daržovė, kai valgomos su odelėmis. Jame yra visos naudingos medžiagos. Pagrindinė užduotis - kaip tokias bulves padaryti skanias, o svarbiausia - lengvai paruošiamas.
Tai būtina
- - Vidutinės bulvės
- - Druska
- - pipirai (juodi ir raudoni)
- - Bulvių prieskoniai
- - Prieskonių prieskoninės žolelės
- - alyvuogių aliejus („Extra Virgin“)
Nurodymai
1 žingsnis
Kruopščiai nuplaukite bulves (geriausia - teptuku), nusausinkite ir suberkite į didelį dubenį.
2 žingsnis
Laistykite alyvuogių aliejų ant bulvių, kad aliejus būtų visas bulves.
3 žingsnis
Pabarstykite druska, pipirais, bulvių prieskoniais, žolelių prieskoniais ir gerai maišykite rankomis, kad bulves pamirkytumėte prieskoniuose ir aliejuje.
4 žingsnis
Įdėkite bulves į kepimo skardą arba groteles, tada padėkite jas į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių.
5 žingsnis
Virkite 40-50 minučių.
