Lęšių Sriuba

Turinys:

Lęšių Sriuba
Lęšių Sriuba

Video: Lęšių Sriuba

Video: Lęšių Sriuba
Video: Red lentil soup / Raudonųjų lęšių sriuba 2024, Gegužė
Anonim

Lęšių sriuba yra turkiškas patiekalas. Dėl to, kad lęšiai yra labai naudingi, ši sriuba išpopuliarėjo ir mūsų šalyje.

Lęšių sriuba
Lęšių sriuba

Ingridientai:

  • 1 bulvių gumbas;
  • 1 svogūno;
  • 15 g sviesto;
  • aitriosios paprikos;
  • 150 ml pomidorų sulčių;
  • 125 g lęšių;
  • alyvuogių aliejus;
  • 1 morkos;
  • 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių;
  • 1 skiltelė česnako

Paruošimas:

  1. Morkos kapojamos jūsų nuožiūra. Galite sutarkuoti arba supjaustyti juostelėmis. Nulupkite svogūną ir česnaką, smulkiai supjaustykite.
  2. Nulupkite ir nuplaukite bulves po vandeniu. Supjaustykite mažais kubeliais, kad bulvės galėtų virti sriuboje.
  3. Augalinį aliejų supilkite į katilą ir įdėkite sviesto gabalėlį. Įkaitinkite aliejų ir įdėkite smulkintą svogūną bei smulkiai supjaustytą česnaką. Kepkite juos iki skaidrumo. Siųskite supjaustytas bulves į svogūną. Maišykite 3 minutes. Ten supilkite sausas daržoves ir raudonuosius pipirus.
  4. Ant viršaus užpilkite juostelėmis supjaustytas morkas. Toliau kepkite dar 5 minutes. Tada reikia paimti lęšius ir kruopščiai juos nuplauti. Jums reikia jį plauti keletą kartų, kol vanduo taps skaidrus. Siųskite lęšius į daržoves. Viską užpilkite vandeniu, o dar geriau su sultiniu.
  5. Verdant lęšiai labai išbrinksta, todėl reikia apskaičiuoti vandens kiekį. Tai turėtų būti 5 kartus didesnis už daržovių tūrį. Virkite 20 minučių, kol bulvės ir lęšiai pradės virti.
  6. Sriuba turi būti tiršta. Jei mėgstate plonesnę sriubą, galite įpilti vandens. Šiuo metu patiekalas gali būti sūdytas. Supilkite pomidorų pastą, praskiestą sultiniu. Verdame dar 5 minutes.
  7. Išspauskite citrinos sultis ir paskaninkite sriubą. Jei ko trūksta, galite pridėti prieskonių. Šiek tiek pavirkite ir išjunkite ugnį.
  8. Paruoštą sriubą supilkite į dubenėlius ir į kiekvieną įdėkite po citrinos, mėtų ir skrebučių skiltelę.

Rekomenduojamas: