Kaip Virti žuvį

Turinys:

Kaip Virti žuvį
Kaip Virti žuvį

Video: Kaip Virti žuvį

Video: Kaip Virti žuvį
Video: Lašišos žuviene su ryžiais 🙂🙂 2024, Lapkritis
Anonim

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų mėgsta virtus žuvies patiekalus. Tai ne tik skanu, švelnus, aromatingas ir sveikas, bet ir idealiai tinka mitybai.

Nepakeičiamas sveikų baltymų ir vitaminų šaltinis
Nepakeičiamas sveikų baltymų ir vitaminų šaltinis

Tai būtina

    • Žuvis
    • Lauro lapas
    • druska
    • juodųjų pipirų grūdelių
    • petražolių šaknys.

Nurodymai

1 žingsnis

Pirmiausia, norint išvirti žuvį, reikia ją supjaustyti. Norėdami tai padaryti, gerai nuplaukite žuvis po tekančiu vandeniu, nuimkite žvynus, nuimkite vidų ir iškirpkite žiaunas. Jei žuvis didelė, supjaustykite porcijomis.

Rinkitės tik šviežią žuvį
Rinkitės tik šviežią žuvį

2 žingsnis

Į puodą supilkite šiek tiek šalto vandens, įdėkite į jį žuvį ir padėkite ant stiprios ugnies. Verdant ugnis turi būti sumažinta.

3 žingsnis

Pagardinkite druska, įberkite lauro lapų, juodųjų pipirų grūdelių ir petražolių šaknų. Šie pagardai puikiai papildys žuvies aromatą ir sodrumą. Virkite ant silpnos ugnies 20–30 minučių (priklausomai nuo žuvies dydžio).

4 žingsnis

Virtą žuvį atsargiai išimkite iš keptuvės ir padėkite į lėkštę. Patiekite su virtomis bulvėmis, šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis.

Rekomenduojamas: