Slyvos yra viena iš populiariausių džiovintų vaisių rūšių, gaunamų džiovinant slyvas. Iš jo gaminami kompotai, gaminama uogienė ir konditerija, dedama į įvairius desertus. Be to, slyvos tinka prie mėsos.
Bendra džiovintų slyvų nauda
Slyvų paslaptis slypi ne tik maloniame skonyje, bet ir daugybėje teigiamų žmogaus organizmui savybių. Slyvos yra vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų kompleksas. Joje gausu tokių elementų kaip kalis, jodas, magnis, fosforas. Jei slyvas vartojate kiekvieną dieną, neturėtumėte jaudintis dėl vitaminų, tokių kaip vitaminai B, E, C, PP ir daugelio kitų organizme.
Slyvose yra didelis kiekis geležies, todėl ji labai naudinga esant vitaminų trūkumui ir geležies stokos anemijai.
Tuo tarpu džiovintos slyvos yra gana kaloringas produktas. 100 g jo minkštimo yra apie 200 kalorijų. Leidžiama vartoti du - keturis džiovintus vaisius per dieną. To pakaks praturtinti kūną naudingomis medžiagomis, tuo pačiu nepriaugant papildomų kilogramų.
Slyvas dažnai vartoja žmonės, turintys skrandžio problemų. Prieš valgydami galite išgerti stiklinę slyvų kompoto ir dėl maistinių skaidulų, kuriose ji yra labai turtinga, virškinimo procesas vyks greičiau ir sklandžiau. Be to, šis džiovintas vaisius turi puikų švelnų vidurius. Be abejo, geriau suvalgyti porą slyvų, nei gerti kompleksinius, cheminius vaistus.
Slyvos ir žmogaus imunitetas
Slyvos yra gera priemonė imunitetui palaikyti kovinėje būsenoje. Yra daug įvairių receptų, pagrįstų džiovintomis slyvomis. Visi jie turi tvirtinamąjį poveikį, nes džiovintose slyvose yra antioksidantų. Pavyzdžiui, galite pasigaminti džiovintų slyvų, riešutų ir medaus mišinį ir pabandyti jį vartoti kasdien bent dvi – tris savaites. Dėl tokio saldaus, bet sveiko vaisto vartojimo galite pamiršti peršalimą ir kitas nemalonias ligas.
Neįprastas džiovintų slyvų naudojimas
Slyvos turi daug naudingų organizmui savybių. Tačiau jis gali būti naudojamas ne tik viduje, bet ir lauke. Daugelis žmonių jį naudoja kaip puikią priemonę odos atjauninimui, plaukų augimui ir gaiviai išvaizdai. Tai yra daugelio naminių kremų ir kaukių pagrindas. Jis taip pat naudojamas nuospaudoms sušvelninti, nuo saulės nudegimo ar kitų nudegimų malšinti.
Slyvos yra naudingos žmogui iš įvairių pusių, tačiau mes neturime pamiršti, kad juos naudojant reikia žinoti, kada reikia sustoti, kad nesusidurtumėte su neigiamomis šio džiovinto vaisiaus savybėmis.
