Pasaulyje yra daugybė troškinių gaminimo receptų. Pagamintas iš daržovių, mėsos ar žuvies, šiame patiekale yra didžiulis vitaminų kiekis. Galima patiekti atskirai arba kaip garnyrą.
Tai būtina
-
- Vištiena - 1 vnt.
- bulvės - 6-7 vnt.
- morkos - 200 gr.
- žiediniai kopūstai - 1 kopūsto galva
- šparaginės pupelės - 200 gr.
- pomidorai - 500 gr.
- Bulgarų pipirai - 500 gr., 3 šaukštai. šaukštai sviesto
- petražolių
- druskos ir pipirų.
Nurodymai
1 žingsnis
Vištieną supjaustykite nedideliais gabalėliais. Greitai apkepkite keptuvėje, kol pagels.
Dėkite į puodą.
2 žingsnis
Susmulkinkite morkas, bulves, šparagines pupeles.
3 žingsnis
Supjaustykite pomidorą griežinėliais.
4 žingsnis
Nulupkite pipirus ir supjaustykite juostelėmis.
Susmulkinkite petražoles.
5 žingsnis
Išardykite žiedinius kopūstus į žiedynus.
6 žingsnis
Įdėkite daržoves į puodą su mėsa. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
Užpilkite 2 puodelius šalto vandens. Įpilkite 2 šaukštus. šaukštai aliejaus.
7 žingsnis
Uždenkite puodą dangčiu. Troškinkite troškinį orkaitėje, kol suminkštės 200 ° C temperatūroje.
