Tingių Baltymų Receptas

Turinys:

Tingių Baltymų Receptas
Tingių Baltymų Receptas

Video: Tingių Baltymų Receptas

Video: Tingių Baltymų Receptas
Video: TINGŪS BRIZOLIAI 2024, Kovas
Anonim

1 žingsnis

Įkaitinkite kefyrą iki 30 laipsnių, įpilkite soda, cukrų, druską ir gerai išmaišykite. Palikite 10-15 minučių. kambario temperatūroje.

2 žingsnis

Į gautą mišinį palaipsniui įpilkite miltų, kad nesusidarytų gabalėliai. Tešlos konsistencija turėtų būti kaip grietinė.

3 žingsnis

Keptuvėje įkaitinkite aliejų. Šaukštu tešlą, ant tešlos įpilkite faršo, druskos ir pipirų,

Tingių baltymų receptas
Tingių baltymų receptas

Tai būtina

  • - 1kg maltos mėsos
  • - 2 stiklinės kefyro
  • - 1/2 šaukštelio. soda
  • - 1/2 šaukštelio. Sachara
  • - 1/2 šaukštelio. druska
  • - 500g miltų
  • - daržovių aliejus
  • - žalumynai

Nurodymai

1 žingsnis

Įkaitinkite kefyrą iki 30 laipsnių, įpilkite soda, cukrų, druską ir gerai išmaišykite. Palikite 10-15 minučių. kambario temperatūroje.

2 žingsnis

Į gautą mišinį palaipsniui įpilkite miltų, kad nesusidarytų gabalėliai. Tešlos konsistencija turėtų būti kaip grietinė.

3 žingsnis

Keptuvėje įkaitinkite aliejų. Šaukštu tešlą, į tešlą suberkite faršą, pagardinkite druska ir pipirais, tada į faršą įpilkite dar šiek tiek tešlos, kad neliktų didelių skylių.

4 žingsnis

Virkite ant silpnos ugnies iš vienos pusės, tada apverskite ir kepkite iš kitos pusės. Kepkite, kol pagels. Perkelkite į lėkštę ir papuoškite žolelėmis.

Rekomenduojamas: