Dažnai motinos galvoja, ką išvirti savo kūdikiui, kai jis jau valgo „nuo bendro stalo“. Tačiau ikimokyklinukui visi produktai iš suaugusiųjų meniu dar nėra prieinami. Todėl čia yra paprastas ir sveikas pudingo receptas.
Tai būtina
- avižinių dribsnių ar daugiasrūdžių dribsnių
- - kiaušiniai - 2 vnt.
- - pienas - 4 šaukštai
- - razinos - 2 šaukštai
- obuolių - 1 vnt. (mažas)
- miltai - 1 valgomasis šaukštas
- -cukrus ir druska - pagal skonį
- -sviestas
Nurodymai
1 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
2 žingsnis
Razinas ir dribsnius užpilkite verdančiu vandeniu, kad būtų tiršta košė.
Razinas galima mirkyti atskirai - tada iš jų išpilkite vandenį, prieš įpildami į dribsnius.
3 žingsnis
Supjaustykite obuolį mažais kubeliais ir morkas sutarkuokite stambia tarka.
4 žingsnis
Derinkite javus, obuolius ir morkas.
5 žingsnis
Į gautą košę suberkite miltus, pieną, kiaušinių trynius, cukrų ir druską.
6 žingsnis
Baltymus išplakite į stiprią putą (tai užtruks mažiausiai 5–7 minutes) ir atsargiai supilkite į košę.
7 žingsnis
Formas patepkite sviestu ir užpilkite gautu mišiniu.
Galite naudoti porcijines silikonines meškų formas (jas galite pamatyti nuotraukoje).
8 žingsnis
Kepkite 20-25 minutes.
