Šiuo receptu draugė pasidalijo su manimi. Receptas yra stebėtinai lengvas ir pigus. Minimalūs ingredientai. Visi ingredientai yra sveiki: tinka užkandžiui. Gaminimo laikas yra 20 minučių.
Tai būtina
- Pagrindiniai ingredientai:
- - bananai;
- - Papildomi avižiniai dribsniai.
- Papildomi ingredientai (nebūtina):
- - razinos;
- - sėklos;
- - cukatų;
- - riešutai.
Nurodymai
1 žingsnis
Supjaustykite bananus gabalėliais, suberkite avižinius dribsnius, sumaišykite. Bananų ir grūdų santykis yra 1: 1. Jei norite, pridėkite kitų ingredientų. Viską sumalkite maišytuve.
2 žingsnis
Leiskite pastovėti 10 minučių (per tą laiką bananai ir dribsniai sudaro storą masę), po to suformuojame sausainius ir dedame į kepimo skardą.
3 žingsnis
Virimas orkaitėje 10-15 minučių 170 laipsnių temperatūroje. Išimame iš orkaitės, šiek tiek atvėsiname. Galite tarnauti.
