Moliūgų sėklos nėra tokios populiarios kaip įprastos saulėgrąžų sėklos, tačiau jos yra labai naudingos gydant įvairias ligas. Sėklos yra suplotos, ovalo formos baltos spalvos, o viduje yra ta labai žalia sėkla, kuri yra vertinga mūsų organizmui.
Moliūgų sėklos yra tikros geležies kiekio tarp sėklų savininkės; be to, jie yra labai maistingi ir puikiai numalšina alkį.
Geležis, esanti jų sudėtyje, lengvai absorbuojama; skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir nuolatinį deguonies tiekimą organizmui, išlaikant energijos balansą ir užkertant kelią padidėjusiam nuovargiui. Šio tipo saulėgrąžų sėklose gausu nepakeičiamų omega-3 riebalų rūgščių, kurios pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis ir apsaugo sąnarius nuo intensyvaus fizinio krūvio pažeidimų.
Be to, moliūgų sėklos pagreitina žaizdų ir įbrėžimų gijimą. Jie jau seniai naudojami kaip veiksmingas vaistai nuo kirminų ir sėkmingai naikina parazitus tulžies pūslėje.
- Moliūgų sėklose yra daug cinko, kuris sustiprina organizmo reprodukcinę funkciją.
- Skrudintų moliūgų sėklų galima dėti į sriubas ir salotas; jie patiekalui suteikia skanų riešutų skonį.
- Moliūgų sėklos gali padėti įveikti pykinimą ir judesio ligas (pasiimkite jas su savimi keliaudami automobiliu ar lėktuvu). Jums tiesiog reikia nulaužti sėklas pirštais - lavinama motorika, o dėmesys persijungia.
- Moliūgų sėklos nerekomenduojamos žmonėms, turintiems alergiją ir individualų netoleravimą komponentų, sudarančių jų sudėtį.
