Apetito praradimas yra rimta problema, galinti sukelti išsekimą. Jei organizmas negauna reikiamo kiekio maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, tai gali sukelti rimtų pasekmių. Apetitą galite atgauti naudodami kai kurias vaistines žoleles.
Nurodymai
1 žingsnis
Imbieras. Tai padeda organizmui normalizuoti apetitą ir virškinimo procesus, stimuliuoja kraujotaką ir padidina seilių gamybą. Norėdami jį paruošti, nulupkite imbiero šaknį, kruopščiai supjaustykite, įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ir porą smulkiai supjaustytų mėtų lapelių. Maišykite ir suvartokite gautą pastą kasdien, po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną 2 savaites.
2 žingsnis
Mėta. Ši žolė ne tik gali pagerinti apetitą, bet ir puikiai malšina pilvo skausmus, mėšlungį, pykinimą ir apsaugo nuo storosios žarnos dirginimo. Norėdami paruošti mėtų arbatą, paimkite kelis šio augalo lapus, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite jam užvirti 5–10 minučių. Gerkite šį gėrimą kasdien iki visiško pasveikimo.
3 žingsnis
Pankoliai. Pankolio sėklos ilgą laiką buvo naudojamos kaip apetito stiprintojas. Jie gali palengvinti bet kokį virškinamojo trakto dirginimą, gydyti pilvo pūtimą, vidurių pūtimą, apsinuodijimą maistu, judesio ligą ir pykinimą. Norėdami paruošti sultinį, paimkite 1 arbatinį šaukštelį sėklų, užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens ir leiskite jam užvirti apie 5–10 minučių. Gerkite gautą infuziją kasdien, kol visiškai atsigaus.
4 žingsnis
Kiaulpienė. Kiaulpienių šaknyse yra daug vitaminų A, B, C ir D, geležies, kalio ir cinko. Norėdami padidinti apetitą kiaulpienėmis, paimkite 2 šaukštus susmulkintos šaknies, užpilkite 0,5 litro vandens, padėkite ant ugnies ir užvirkite. Gerkite sultinį ½ puodelio 3 kartus per dieną 2 savaites.
5 žingsnis
Be to, reguliarus fizinis krūvis yra būtina norint normalizuoti apetitą. Aerobinis fizinis aktyvumas kartu su aukščiau išvardytais metodais gali paskatinti medžiagų apykaitą ir išspręsti blogo apetito problemas.
