Kukurūzų dribsnių nauda ir pavojai diskutuojami dešimtmečius. Tačiau jie vis dar yra vieni iš lengviausių ir prieinamiausių pusryčių užimtiems žmonėms.
Kukurūzų dribsnių sudėtyje galite rasti visą B grupės vitaminų spektrą, taip pat vitaminus A, PP, H ir E. Dribsniuose gausu įvairių mineralų, įskaitant natrį, magnį, kalį, cinką, chromą, varį, kobaltą. ir kiti būtini mikroelementai. Daugelis mitybos specialistų kukurūzų dribsnius laiko labai naudingais, nes juose yra didžiulis kiekis augalinių skaidulų ar skaidulų, kurios pagerina virškinimą ir normalizuoja virškinamojo trakto funkcijas. Tiesą sakant, dribsniai turi visus originalaus produkto privalumus, tačiau tuo pačiu metu jie tiekiami į kūną optimaliu skrandžio formatu.
Kukurūzų dribsnių sudėtyje yra žmogui būtinų amino rūgščių. Pavyzdžiui, triptofaną organizmas perdirba į serotoniną, kuris yra džiaugsmo hormonas, tai yra, paprastų kukurūzų dribsnių pagalba galite nugalėti blogą nuotaiką ir net prasidedančią depresiją.
Kukurūzų dribsniai ypač rekomenduojami žmonėms, turintiems žarnų vangumą ir vidurių užkietėjimą. Gydytojai pataria žmonėms, sergantiems gastroenteritu ir kolitu, reguliariai vartoti šį maistą. Javuose yra glutamo rūgšties, kuri pagerina medžiagų apykaitos procesus smegenyse ir padeda pagerinti atmintį. Dribsniuose yra pektinų, kurie turi savybę slopinti navikų atsiradimą ir vystymąsi.
Kukurūzų krakmolas dalyvauja nervų sistemos ir raumenų skaidulų ląstelių formavime. Štai kodėl kukurūzų dribsnius gali ir net turėtų vartoti vaikai ir paaugliai. Manoma, kad žmonės, reguliariai valgantys kukurūzų dribsnius, rečiau kenčia nuo toksinų savo kūne, nes šiuose grūduose esantys augaliniai pluoštai padeda pašalinti toksinus ir toksinus. Dribsniai rekomenduojami žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, epilepsija ir podagra.
Deja, kukurūzų dribsnių negalima rekomenduoti visiems be išimties. Pavyzdžiui, jų neturėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo dantų ėduonies. Reikėtų nepamiršti, kad šis maistas kai kuriems žmonėms gali sukelti gana rimtų alerginių reakcijų, todėl labai svarbu atidžiai išnagrinėti ant pakuotės nurodytą informaciją apie galimus alergenus. Žinoma, dribsniai negali būti laikomi dietos pagrindu, nes, nepaisant visų naudingų savybių, jie negali suteikti organizmui visų reikalingų medžiagų komplekso.
