Kinų grybų sriuba yra labai aromatinga ir lengva. Tai tinka tiems, kurie seka figūrą ir mėgsta egzotiškus patiekalus. Iš tiesų, vienoje tokios sriubos porcijoje yra tik šiek tiek daugiau nei penkiasdešimt kalorijų.
Tai būtina
- - kiniški grybai - 130 gramų;
- - kiniški ryžių makaronai - 30 gramų;
- - česnako skiltelė;
- - dvi žalių svogūnų plunksnos;
- - vienas agurkas;
- - augalinis aliejus - 2 šaukštai;
- - sojos padažas - 1 šaukštas;
- - šiek tiek druskos.
Nurodymai
1 žingsnis
Nuplaukite grybus, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Tada supjaustykite plonai.
2 žingsnis
Agurką perpjaukite išilgai, šaukštu nulupkite sėklas, o patį agurką supjaustykite plonai.
3 žingsnis
Susmulkinkite žalią svogūną, česnaką supjaustykite juostelėmis. Keptuvėje pakepkite česnaką ir svogūną, suberkite kiniškus grybus ir kartu pakepkite dar keturias minutes.
4 žingsnis
Įpilkite vandens (600 mililitrų), sutrinkite makaronus ir siųskite toliau. Retkarčiais pamaišydami užvirkite. Įberkite druskos, sojos padažo, agurkų, virkite tris minutes. Kinų grybų sriuba yra paruošta valgyti, mėgaukitės savo maistu!
