Rūgštynės yra augalas, kuris, be auginimo asmeniniame sklype, labai dažnai randamas gamtoje gamtoje. Rūgštelės turi daug naudos sveikatai. Ar šis augalas veikia vidurius?
Rūgštynės auga visose Rusijos klimato zonose. Tai galima rasti tiek Tolimuosiuose Rytuose, tiek vidurinėje mūsų šalies zonoje. Rūgštynės yra daugiamečiai augalai, kuriuos labai lengva užauginti. Todėl žmonės jau seniai išmoko naudoti augalą maisto ruošimui, įvairiems vaistams ir pan. Iš rūgštynės gaminami barščiai. Jie įdeda jį į pyrago įdarą arba tiesiog paruošia šviežias salotas.
Rūgštelė turi rūgštų skonį. Taip yra dėl to, kad jo sudėtyje yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.
Ar rūgštynės turi vidurius laisvinantį poveikį?
Šis augalas turi vieną svarbiausią savybę - rūgštynė puikiai kovoja su vidurių užkietėjimu ir padeda atkurti su šiuo procesu susijusius virškinimo sutrikimus. Tai yra, jis veikia vidurius ir padeda žmonėms, sergantiems žarnyno ligomis. Taip yra dėl to, kad jo sudėtyje yra didelis kiekis taninų.
Tuo pačiu metu rūgštynės yra ypač pavojingos tam tikroms virškinamojo trakto ligoms. Jo negalima valgyti esant skrandžio opai, taip pat gastritui, turinčiam didelį rūgštingumą. Joje esanti oksalo rūgštis gali dar labiau dirginti vidaus organų gleivinę ir sukelti skaudesnių pasekmių. Jei nėra kontraindikacijų vartoti, rūgštynę galima saugiai naudoti kaip natūralų vidurius.
Kita rūgštynės nauda sveikatai
Rūgštynės turi gana nedaug kalorijų (tik 22 kcal 100 g produkto) ir lengvai naudojamos įvairioms antsvorio ir dietos problemoms spręsti.
Nuolat vartojant rūgštynes maiste, galima sumažinti riziką susirgti vėžiu žmonėms. Taip yra dėl to, kad jo sudėtyje yra glikozidų, kurie padeda sunaikinti laisvuosius radikalus organizme.
Taip pat rūgštynėse yra didelis kiekis askorbo rūgšties, kuri padeda padidinti imunitetą ir padeda esant vitaminų trūkumui. Didelis vitamino A kiekis pagerina regėjimą bet kuriame amžiuje.
Žmonės jau seniai žino teigiamą rūgštynės poveikį gydant hemorojus ir įvairius išangės įtrūkimus, susijusius su kraujavimu. Taip yra dėl lengvo vidurių laisvinamojo šio augalo poveikio.
