Vištienos Filė Salotos Su Pušies Riešutais

Turinys:

Vištienos Filė Salotos Su Pušies Riešutais
Vištienos Filė Salotos Su Pušies Riešutais

Video: Vištienos Filė Salotos Su Pušies Riešutais

Video: Vištienos Filė Salotos Su Pušies Riešutais
Video: Gražgarstės salotų putėsiai ant juodos duonos paplotėlio 2024, Gegužė
Anonim

Vištienos salotos su kedro riešutais priklauso Meksikos virtuvei. Pasirodo, kad jis yra lengvas ir erdvus.

Vištienos filė salotos su pušies riešutais
Vištienos filė salotos su pušies riešutais

Tai būtina

  • Salotoms:
  • - vištienos (arba kalakutienos) filė - 300 gr.;
  • - pušies riešutai (nulupti) - 50 gr.;
  • - žaliosios salotos (pavyzdžiui, „Iceberg“).
  • Už degalų papildymą:
  • - augalinis (arba alyvuogių) aliejus - 3 šaukštai;
  • - citrina;
  • - česnakai;
  • - druska pipirai.

Nurodymai

1 žingsnis

Supilkite pušies riešutus į sausą karštą keptuvę ir kepkite jas, kol pagels.

2 žingsnis

Virkite vištienos filė (apie 20 minučių).

Kai jis atvės, mes jį išardome rankomis į pluoštus.

3 žingsnis

Norėdami paruošti padažą, sumaišykite aliejų su citrinos sultimis, įpilkite smulkiai supjaustyto česnako, druskos ir pipirų. Leiskite degalinei užvirti 15 minučių.

4 žingsnis

Žaliąsias salotas suplėšome rankomis. Įpilkite vištienos filė ir pabarstykite pušies riešutais. Viską sumaišykite ir užpilkite padažu.

Rekomenduojamas: