Šeimos atostogas sunku įsivaizduoti be deserto. Juk saldūs patiekalai teikia džiaugsmo, teigiamos ir geros nuotaikos. Daugelyje namų vaisiai yra neatsiejama šventinio stalo dalis. Bet kodėl gi ne paįvairinus jų pateikimo būdo? Jei norite, kad jūsų desertas būtų ir skanus, ir sveikas, pabandykite pasigaminti įspūdingų ir labai paprastų vaisių salotų su jogurtu. Toks skanėstas tikrai pradžiugins ir vaikus, ir suaugusiuosius.
Tai būtina
- - Mandarinai - 3 vnt.;
- - bananas - 0,5 vnt.;
- - kivi - 2 vnt.;
- - „Apple“- 1 vnt.;
- - Mango - 1 vnt. mažas arba ananasas - 2 žiedai;
- - Granatų sėklos - kelios saujos;
- - Jogurtas (bet koks) - 200 ml.
Nurodymai
1 žingsnis
Nuimkite kivio odelę ir supjaustykite kubeliais arba trikampiais gabalėliais. Nulupkite ir pasėkite obuolį, supjaustykite plonais griežinėliais, perpus arba supjaustykite kubeliais.
2 žingsnis
Nuimkite žievelę iš banano ir mandarino. Supjaustykite bananą apskritimais ar bet kokios formos gabalėliais, mandarinus padalykite į griežinėliais ir nuimkite nuo jų plėvelę. Jei turite mango, taip pat turite jį nulupti peiliu ir supjaustyti mažais gabalėliais. Jei ananasų, tada nupjaukite 2 žiedus, nupjaukite žievelę ir supjaustykite kubeliais (salotų gamybai taip pat galite naudoti konservuotus ananasus).
3 žingsnis
Visus paruoštus vaisius (obuolius, kivi, bananą, mandarinus ir mangą (ananasus)) suberkite į didelį dubenį, suberkite granatų sėklas, užpilkite jogurtu ir viską gerai išmaišykite.
4 žingsnis
Paruoštas vaisių salotas su jogurtu galima išdėlioti į dubenėlius ir patiekti.
