Dabar krikščionių žmonės turi ilgiausią metų pasninką. Daržovių troškinys su grybais puikiai tinka nevalgantiems. Čia yra tik leidžiami produktai. Šiuo laikotarpiu norite daugiau įvairovės, nes sunku išlaikyti visą postą. Monotoniškas maistas diena iš dienos yra nuobodus. Tikiuosi, kad jums patiks šio patiekalo receptas.
Tai būtina
- Troškiniui jums reikės:
- • 2 didelės česnako skiltelės,
- • kai kurie porai,
- • vienas pomidoras,
- • 1 valgomasis šaukštas. šaukštas pomidorų pastos,
- • viena paprika,
- • 150 gramų pievagrybių,
- • šiek tiek alyvuogių aliejaus,
- • džiovintas reganas (raudonėlis) - 2 šaukšteliai,
- • druska pagal skonį,
- • 150 ml vandens.
Nurodymai
1 žingsnis
Smulkiai supjaustykite česnaką, porus supjaustykite žiedais ir kepkite puode alyvuogių aliejuje 10 minučių ant vidutinės ugnies.
2 žingsnis
Supjaustykite pipirus ir pomidorus kubeliais, suberkite juos į svogūną ir česnaką. Dubenyje sumaišykite vandenį su pomidorų pasta ir puode įpilkite šio skysčio į daržoves. Įberkite druskos ir raudonėlio, išmaišykite, uždenkite puodą dangčiu ir troškinkite ant vidutinės ugnies 20 minučių.
3 žingsnis
Šiuo metu nulupkite grybus, supjaustykite vidutiniais gabalėliais ir pridėkite prie daržovių. Troškinkite troškinį dar 10–15 minučių, kartais pamaišydami.
