Nuo 4–6 mėnesių augalinis maistas palaipsniui įtraukiamas į kūdikių racioną įvairios bulvių košės pavidalu. Tokio tipo papildomą maistą galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, parduotuvėse ir prekybos centruose. Nepaisant reklamos apie šių produktų naudą ir turtingumą vitaminais, pabandykite patys pasigaminti daržovių tyrės savo vaikams.
Tai būtina
-
- 50 g cukinijų
- 50 g žiedinių kopūstų
- 1 kompiuteris. bulvės
- 1/2 morkos
Nurodymai
1 žingsnis
Gerai nuplaukite daržoves ir nulupkite. Jei cukinijos yra didelės, pašalinkite sėklas.
2 žingsnis
Palikite daržoves 2-3 valandoms emalio dubenyje, kad įsigertų.
3 žingsnis
Į puodą supilkite filtruotą arba parduotuvėje įsigytą geriamąjį vandenį. Druska (tik ne daug, už 1 litrą skysčio 5-7 g druskos) ir uždedama ant vidutinės ugnies.
4 žingsnis
Daržoves supjaustykite kubeliais ir paeiliui su 5 minučių intervalu suberkite į verdantį vandenį: morkas, bulves, kopūstus, cukinijas. Uždenkite dangčiu ir po 3-5 minučių išjunkite.
5 žingsnis
Daržovių sultinius nusausinkite į stiklinę ir supilkite likusius. Maišykite daržoves maišytuvu, įpilkite šiek tiek daržovių sultinio. Pirmajam šėrimui daržovių tyrės konsistencija turėtų būti panaši į skystą grietinę.
