Naudodami maišytuvą ir keletą agurkų, per kelias minutes galite pagaminti sultingą ir gaivų kokteilį. Jei į agurkų kokteilį įmaišysite keletą lapų šviežių špinatų, truputį citrinos sulčių ir mineralinio vandens, tai šie ingredientai gėrimą užpildys mineralais ir vitaminais, kurių organizmui reikia po atostogų.
Tai būtina
- - trys vidutiniai agurkai;
- - pusė krūvos šviežių špinatų;
- - druska pagal skonį;
- - pusės šaukštelio citrinos sulčių;
- - du šimtai mililitrų mineralinio vandens.
Nurodymai
1 žingsnis
Kruopščiai nuplaukite agurkus. Žievelėmis ar aštriu peiliu nulupkite visą odą ir nupjaukite galus. Nuplaukite ir sukratykite špinatų lapus, kad atsikratytumėte vandens pertekliaus. Špinatų lapus galima pakeisti bet kokiais kitais jums patinkančiais žalumynais. Tai gali būti švieži krapai, petražolės ar bazilikai. Svarbiausia - nepersistengti ir nepridėti per daug žalumos. Gėrime turėtų dominuoti agurkų skonis ir aromatas.
2 žingsnis
Supjaustytus ir nuluptus agurkus supjaustykite nedideliais gabalėliais ir suberkite į maišytuvo dubenį. Nuskinkite jiems špinatų lapų gabalėlius. Patartina pašalinti stiebus nuo lapų.
3 žingsnis
Kad gėrimas būtų malonesnis gerti, jis turėtų būti šiek tiek pasūdytas. Be to, jau įprasta vartoti šviežią agurką su druska.
4 žingsnis
Supilkite mineralinį vandenį ir šviežias citrinos sultis į maišytuvo dubenį. Vandenį galite naudoti su dujomis arba be jų, kaip jums patinka.
5 žingsnis
Visus ingredientus sumalkite dvi tris minutes. Gėrime negalima sugauti nesmulkintų komponentų gabalų.
6 žingsnis
Į aukštas taures pilkite tik paruoštą šviežią gėrimą. Į kiekvieną stiklinę įdėkite plačius šiaudus ir papuoškite citrinos griežinėliu. Gerkite kates tarnauti.
