Mėsos Raguoliai Su Daržovių įdaru

Turinys:

Mėsos Raguoliai Su Daržovių įdaru
Mėsos Raguoliai Su Daržovių įdaru

Video: Mėsos Raguoliai Su Daržovių įdaru

Video: Mėsos Raguoliai Su Daržovių įdaru
Video: HOW TO MAKE HEALTHY MEAT PIE FILLING /SAUCE 2024, Lapkritis
Anonim

Šoninės raguoliai, įdaryti malta mėsa ir daržovėmis, yra originalus, aštrus ir net ekstravagantiškas patiekalas, kuriuo visi bus patenkinti. Tai pakankamai paprasta, kad greitai suformuotų ir iškeptų.

Mėsos raguoliai su daržovių įdaru
Mėsos raguoliai su daržovių įdaru

Ingridientai:

  • 300–400 g maltos mėsos;
  • 1 prinokęs pomidoras;
  • 1 baklažanas;
  • 1 kiaušinis;
  • ½ svogūno;
  • ½ puodelio grikių dribsnių;
  • krapai ar petražolės (nebūtina);
  • juodojo sezamo sėklos;
  • 100–150 g lašinių.

Paruošimas:

  1. Nuplaukite nedidelį baklažaną, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, susmulkinkite šakute arba peiliu. Tada padėkite ant plokštelės ir padėkite mikrobangų krosnelėje 3-4 minutėms. Jei baklažanas yra vidutinis ar didelis, virkite jį 5–7 minutes.
  2. Išimkite gatavą baklažaną iš mikrobangų krosnelės, atvėsinkite, tada supjaustykite mažais kubeliais.
  3. Pomidorą užpilkite verdančiu vandeniu, nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Supjaustykite svogūną taip pat, kaip ir pomidorą.
  4. Maltą mėsą atšildykite, įdėkite į dubenį, sutrinkite šakute. Į jį įpilkite žalio kiaušinio, grikių dribsnių, baklažanų kubelių, pomidorų ir svogūnų. Viską sumaišykite iki vientisos masės, pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Jei norite, į faršą galima įdėti smulkintų žolelių, tokių kaip krapai ar petražolės. Jūs turėtumėte gauti sultingą ir gražų mėsos kruasanų įdarą.
  5. Šoninę supjaustykite plonomis juostelėmis. Padėkite 5 šoninės juostas, kurios sutampa viena su kita. Iš faršo suformuokite įprastiausią kotletą, uždėkite jį ant šoninės ir suvyniokite, suformuodami raguolį. Pakartokite, kol baigsis visi ingredientai.
  6. Įdėkite suformuotus raguolius ant kepimo skardos, pabarstykite juodojo sezamo sėklomis ir nusiųskite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, 25-30 minučių. Atkreipkite dėmesį, kad kepimo laikas nurodomas apytiksliai, nes kiekviena orkaitė turi savo ypatybes, į kurias reikia atsižvelgti.
  7. Praėjus šiam laikui, iškepusius mėsos raguolius išimkite iš orkaitės, uždėkite indą, papuoškite žolelėmis ir patiekite.

Rekomenduojamas: