Dažnai norisi pasilepinti kuo nors skaniu. Yra keletas paprastų desertų, kuriuos galima paruošti greičiau nei per 20 minučių. Jiems nereikės gurmaniškų produktų. Net jei jums nelabai sekasi gaminti maistą, tikrai gausite šių desertų.
Daugeliui burnoje tirpstančių desertų, kuriuos iš tikrųjų galite pasigaminti patys namuose, reikia daug laiko, be to, juose gali būti itin daug kalorijų. Jei norite palepinti save skaniu užkandžiu, kuris taip pat bus sveikas, galite pasirinkti vieną iš žemiau pateiktų greitų receptų.
Braškė su ananasais
Jums reikės kelių prinokusių braškių, poros konservuotų ananasų griežinėlių ir jogurto, geriausia - neriebaus, be cukraus.
Kaip gaminti: supjaustykite braškes griežinėliais, užpilkite jogurtu ir ant viršaus uždėkite ananasų gabalėlių. Skanus ir sveikas užkandis paruoštas!
Meliono ir kukurūzų dribsnių salotos
Ingridientai:
- vienas prinokęs melionas;
- kukurūzų dribsniai;
- šviežia grietinė;
- šiek tiek cinamono.
Paimkite prinokusį melioną, išpjaukite jo minkštimą, kuris tada turi būti supjaustytas mažais kubeliais. Į melioną įpilkite porą šaukštų kukurūzų dribsnių, porą šaukštų lengvos grietinės. Maišykite salotas ir pabarstykite cinamonu.
Kriaušės su vaisių ir riešutų įdaru
Jums reikia paimti keletą prinokusių kriaušių (tai priklauso nuo to, kiek galutiniam porcijų porcijai bus skirtas desertas). Nupjaukite vaisius, išimkite vidurį, nereikia lupti odos. Tada smulkiai supjaustykite kivį ir prinokusį bananą. Į kriaušės vidurį suberkite vaisių mišinį ir pabarstykite smulkintais lazdyno riešutais.
Sūrio desertas su kriauše
Jums reikės:
- saldus sūris;
- prinokusios kriaušės (kiekis vėlgi priklauso nuo to, kiek porcijų bus skirtas desertas).
Kaip gaminti: saldų sūrį sutarkuokite smulkia tarka. Kriaušes perpjaukite išilgai į 3-4 dalis. Tada pabarstykite vaisius tarkuotu sūriu, padėkite ant kepimo skardos ir kepkite 170 laipsnių temperatūroje įkaitintoje orkaitėje.
Obuoliai su riešutais
Paimkite keletą mažų, net obuolių. Geriau rinktis ne per saldžias veisles. Įdėkite vaisius į kepimo indą ir užpilkite trupučiu gėlių medaus. Kepkite ne ilgiau kaip 20 minučių įkaitintoje orkaitėje, kurios temperatūra neviršys 180 laipsnių. Išimkite iš orkaitės ir pabarstykite smulkintais graikiniais riešutais.
