Anksčiau ar vėliau motina susiduria su košės įvedimo į kūdikio mitybą klausimu. Ar norite gaminti patys, ar nusipirkti paruoštą? Virkite košę piene ar vandenyje? O kiek košės reikia vaikui? Tokie klausimai rūpi visiems jauniems tėvams.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia turite atsižvelgti į tai, kad grūdai į kūdikio meniu įtraukiami įvedus daržovių tyrę, t. apie 5-6 mėn. Jei vaikas blogai priauga svorio ar ūgio, pirmenybę pirmiausia galima teikti papildomiems maisto produktams grūdų pavidalu. Jei dėl to nėra jokių problemų, praėjus maždaug mėnesiui po daržovių įvedimo, galite pradėti košę.
Kaip pirmasis papildomas maistas kūdikiui pristatomi vadinamieji grūdai be glitimo, t. javai, kuriuose nėra augalinių baltymų - glitimo, kurie gali sukelti alergiją. Tai grikiai, ryžiai ir kukurūzų košė. Po šių javų jau įvedami avižiniai dribsniai, kviečiai, manų kruopos ir kiti.
Vaikams iki 1, 5 metų rekomenduojama gaminti pramoninius javus. Jie yra gerokai susmulkinti, kaip įprasta, praturtinti vitaminais ir mineralais, jų nereikia virti, o tai taupo laiką. Be to, tokių javų asortimentas yra labai didelis. Jie yra pieno produktai (pieno milteliuose ar pieno mišinyje) arba be pieno, vienkomponentiai arba daugiakomponentiai, su įvairiais priedais ir be jų.
Jei yra galimybė naudoti pramoninius grūdus, galite patys jį gaminti. Norėdami tai padaryti, kruopas sumalkite kavamale iki miltų. Tada užvirkite košę vandenyje, tada įpilkite apie 30 ml motinos pieno arba mišinio. Taip pat galite pridėti apie 5 gramus sviesto. Pirmą kartą maitinant nerekomenduojama į javus dėti druskos ir cukraus.
Iš pradžių košė ruošiama gana skysta, palaipsniui tirštinama. Geriau košę virti su karvės pienu po metų, nes mažiems vaikams tai gali sukelti alerginę reakciją.
