Baltųjų Pupelių Sriuba Su Rozmarinu

Turinys:

Baltųjų Pupelių Sriuba Su Rozmarinu
Baltųjų Pupelių Sriuba Su Rozmarinu

Video: Baltųjų Pupelių Sriuba Su Rozmarinu

Video: Baltųjų Pupelių Sriuba Su Rozmarinu
Video: Vegan White Bean Soup with Rosemary and Garlic 2024, Rugsėjis
Anonim

Baltųjų pupelių sriuba su rozmarinu yra liesa ir sveika. Šviežio rozmarino šakelė yra būtina; nebandykite jo pakeisti jokiomis kitomis žolelėmis. Prie sriubos galima patiekti bandeles ir smulkintą kumpį.

Baltųjų pupelių sriuba su rozmarinu
Baltųjų pupelių sriuba su rozmarinu

Tai būtina

  • Penkios porcijos:
  • - 5 stiklinės vandens ar sultinio;
  • - 2 puodeliai baltųjų pupelių;
  • - 2 svogūnai;
  • - 3 skiltelės česnako;
  • - 2 šaukštai. šaukštai alyvuogių aliejaus;
  • - šakelė šviežio rozmarino;
  • - druska, malti pipirai, lauro lapas.

Nurodymai

1 žingsnis

Pamirkykite baltąsias pupeles per naktį arba bent 6 valandas, tada nusausinkite. Baltas pupeles užpilkite švariu vandeniu arba bet kokiu mėsos sultiniu, įdėkite šviežio rozmarino šakelę, keletą lauro lapų. Įdėkite ant viryklės, užvirkite, sumažinkite ugnį, tęskite maistą.

2 žingsnis

Nulupkite svogūną ir česnaką, supjaustykite nedideliais gabalėliais, kepkite karštame alyvuogių aliejuje, kol pasidarys skaidrūs (apie 5 minutes ant silpnos ugnies), gautą apkepą supilkite į pupeles puode.

3 žingsnis

Virkite 30-40 minučių, kol pupelės suminkštės, tada nuimkite lauro lapą ir rozmarino šakelę. Keptuvės turinį pasukite rankiniu maišytuvu (arba tiesiog supjaustykite gabalais į nejudantį maišytuvą). Gausite tyrės konsistencijos. Pagal skonį sriubą pagardinkite pipirais ir druska. Jei sriuba per tiršta, galite ją praskiesti trupučiu vandens ar sultinio.

4 žingsnis

Baltųjų pupelių sriubą su rozmarinu patogu paruošti lėtoje viryklėje. Tokiu atveju pupeles galite mirkyti tiesiai joje, tada virkite troškinimo režimu (1 valanda). Tiesiog nemerkite maišytuvo į multivarko dubenį, kad jo nepažeistumėte. Paruoštą sriubą galite patiekti šiltą arba atšaldytą, ant viršaus uždėdami kumpio griežinėlius ir atskirai patiekdami bandeles.

Rekomenduojamas: