Kadangi špinatai yra pakankamai skanūs, juos galima derinti su įvairiais maisto produktais salotose, kad būtų sukurtas įdomus gomurys.
Tai būtina
- - špinatai;
- - oranžinė (2 vnt.);
- - ½ citrinos ir 1 apelsino sultys;
- - medus (1 šaukštelis);
- - avokadas (1 vnt);
- - alyvuogių aliejus;
- - Raudonasis svogūnas;
- - druska, pipirai, actas, žolelės.
Nurodymai
1 žingsnis
Nulupkite apelsinus, nuimkite nuo jų baltą odelę ir supjaustykite kubeliais. Nulupkite avokadą ir supjaustykite tuo pačiu būdu.
2 žingsnis
Supjaustykite svogūną plonais žiedais. Dubenyje sumaišykite stiklinę vandens ir 1 šaukštą acto. Palikite svogūną marinuotis 15 minučių.
3 žingsnis
Paruoškite padažą: sumaišykite citrinos sultis, apelsinų sultis, medų, alyvuogių aliejų, druską, pipirus pagal skonį.
4 žingsnis
Ant indo dėkite špinatus, apelsinus, avokadus ir svogūnus, užpilkite padažu, pabarstykite žolelėmis.
