Jei laikotės dietos ar augalinės dietos, yra geras žaliųjų pupelių receptas, kurį galima greitai paruošti naudojant multivarką. Šis patiekalas yra ne tik skanus, bet ir labai sveikas.
Pupelių ankštys yra ne tik dietinis patiekalas, bet ir labai sveikas. Yra daug šio produkto receptų. Bet jei norite virti pupeles ypatingu būdu, tada šis receptas jums tinka. Patiekalas pasirodo labai švelnus ir skanus, išlaikant visas naudingas savybes.
Norėdami paruošti šparagines pupeles japonų kalba, jums reikės:
- Pupelių ankštys - 500 gramų
- Sezamo sėklos - 100 gramų
- Sojų padažas - 75 gramai
- Rudasis cukrus - 15 gramų
- Kalkių arba citrinų sultys - 36 gramai
- Pomidorai -2 vnt
- Supjaustytas cilindro - 1/2 plieno šaukštas
Virimo technologija
1. Nuplautas šparagines pupeles supjaustykite 5 cm ilgio juostelėmis.
2. Nuplaukite pomidorus ir supjaustykite juos griežinėliais.
3. Dubenyje sumalkite sezamo sėklas su sojos padažu, ruduoju cukrumi ir žaliosios citrinos sultimis.
4. Į lėtą viryklę suberkite pupeles, pomidorų skilteles, įpilkite padažo.
5. Įjunkite funkciją „Troškinimas“, virkite apie 1 valandą.
6. Paruoštas pupeles galite palikti parinktyje „Pašildyti“.
6. Patiekdami pabarstykite pupeles ir pomidorus kalendra, kad būtų skonio.
