Daržovių Makaronų Salotos

Turinys:

Daržovių Makaronų Salotos
Daržovių Makaronų Salotos

Video: Daržovių Makaronų Salotos

Video: Daržovių Makaronų Salotos
Video: VMG receptai | \"Makaronų salotos iškylai\" | Alfas Ivanauskas | 2014 | Virtuvės mitų griovėjai 2024, Lapkritis
Anonim

Lengvos salotos turi aitrų skonį. Dėl savo neįprasto dizaino jis papuoš bet kokį stalą. Šio patiekalo gaminimas užtrunka minimaliai laiko ir pastangų.

Daržovių makaronų salotos
Daržovių makaronų salotos

Tai būtina

  • - 1 daikono šaknis;
  • - 1 jauna cukinija;
  • - 1 didelė morkos;
  • - 1 ilgavaisis agurkas;
  • - žaliųjų citrinų sultys;
  • - 3 šaukštai. žemės riešutų sviestas (nerafinuotas);
  • - kalendra;
  • - 1 raudonasis karštas čili pipiras (mažas);
  • - 2-3 šaukštai. sezamo;
  • - 1 valgomasis šaukštas. tamsaus sezamo aliejaus;
  • - sauja avinžirnių;
  • - druska.

Nurodymai

1 žingsnis

Nulupkite daržoves. Pasigaminkite daržovių makaronų. Norėdami tai padaryti, paimkite peilį valymui ir supjaustykite juostas iš viršaus į apačią, tada jis pasirodys ilgas ir plonas. Užpilkite laimo sultimis makaronus ir palikite 5–10 minučių pastovėti.

2 žingsnis

Supilkite sezamo sėklas į keptuvę be aliejaus, kepkite ant silpnos ugnies apie 1-2 minutes, maišydami sėklas, kol sezamo sėklos taps auksinės. Palikite atvėsti.

3 žingsnis

Nuplaukite visas čili pipiro sėklas, supjaustykite mažais žiedais.

4 žingsnis

Atskirkite cilindro lapus nuo stiebų ir išardykite juos į atskirus lapus.

5 žingsnis

Į paruoštus daržovių „makaronus“suberkite avinžirnius, čili pipirus ir kalendros lapus. Pagardinkite viską paruoštu sviestu, sezamu ir žemės riešutais. Išdėstykite ant porcijinių plokščių. Prieš patiekdami pabarstykite paskrudintomis sezamo sėklomis.

Rekomenduojamas: