Ši lengva sriuba padės paįvairinti meniu. Tai tinka žmonėms, kurie valgo teisingai, tiems, kurie meta svorį, ir sportininkams.
Tai būtina
- - krevetės 200 g
- - alyvuogių aliejus
- - Bulgarijos raudonieji pipirai
- - agurkas
- - 3 pomidorai
- - 500 ml pomidorų sulčių
- - Raudonasis svogūnas
- - česnakai
- - bazilikas
- - medus
- - druska
- - Paprika
- - Juodasis pipiras
Nurodymai
1 žingsnis
Išvirkite krevetes.
2 žingsnis
Sušilkite 2 šaukštus. alyvuogių aliejaus keptuvėje.
3 žingsnis
Svogūną perpjaukite per pusę. Paimkite vieną pusę, smulkiai supjaustykite, kepkite keptuvėje.
4 žingsnis
Į svogūną suberkite krevetes, pakepkite porą minučių.
5 žingsnis
Smulkiai supjaustykite česnaką. Pridėti prie krevečių.
6 žingsnis
Į keptuvę įpilkite medaus ir prieskonių, gerai išmaišykite. Kepame dar 1 minutę. Mes jį atvėsiname.
7 žingsnis
Pomidorai, agurkai, pipirai, pusė svogūno, žalumynai, sumaišykite maišytuve. Įpilkite pomidorų sulčių ir vėl sumaišykite.
8 žingsnis
Supilkite sriubą į dubenėlius ir suberkite krevetes. Galite papuošti žalumynais.
