Šiandien greičiausiai nėra tokio asmens, kuris kišenėje ar rankinėje neturėtų kramtomosios gumos pakuotės. Tačiau daugelis odontologų rekomenduoja žmonėms, turintiems problemų dėl dantų ar dantenų, nustoti naudoti dantenas. Apskritai, jų nuomone, kramtomoji guma yra gana prieštaringai vertinamas produktas, kuris tuo pačiu metu gali duoti ir naudos, ir žalos. Todėl prieš pirkdami gumą pagalvokite, kam būtent jos jums reikia.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei norite atgaivinti kvėpavimą kramtoma guma, atminkite, kad kuo intensyvesnis dantenos skonis, tuo geriau kvapas bus pašalintas iš burnos. Ypač suvalgius maisto produktų, kuriuose yra svogūnų, česnakų ir kitų prieskonių, turinčių ryškų kvapą. Tačiau jei kvapas atsiranda nedalyvaujant produktams, tada kramtomoji guma yra bejėgė. Sprendžiant šią problemą, jums padės tik odontologas, kuris išgydys jūsų dantis.
2 žingsnis
Pirkdami kramtomąją gumą, turėtumėte atkreipti dėmesį į jos sudėtį. Galų gale, jei jame yra cukraus, jo naudojimas grasina kariesu ar dar sudėtingesnėmis dantų ir dantenų ligomis. Todėl pabandykite gauti gumos, kurioje nėra cukraus. Jei jame yra saldiklio, turėtumėte žinoti, kad ne visi jie yra visiškai nekenksmingi. Pavojingiausi yra E951 (aspartamas), E950 (acesulfamas K), E952 (ciklamatai) ir sorbitolis. Šie pakaitalai daro žalingą poveikį virškinimui ir kraujo sudėčiai. Gerai, jei kramtomojoje gumoje yra tokių medžiagų kaip ksilitolis ar masalai.
3 žingsnis
Taip pat ieškokite dirbtinių, ypač nenatūralių, spalvų. Tai yra gryna chemija ir viena jos žala. Tai ypač pasakytina apie vaikus. Jei ant pakuotės pastebite konservantų E102, E129, E171, E132, E322, E414, E422, tuomet turėtumėte susilaikyti. Be to, neturėtumėte pirkti kramtomosios gumos, jei jos etiketėje nėra informacijos apie gamintoją, sudėtį ir galiojimo laiką, taip pat joje esančio naudingo kalcio laktato kiekį, kuris reguliuoja rūgštingumo lygį. Vaikams geriausia nusipirkti dervų be dažų ir duoti jiems maždaug penkiolika ar dvidešimt minučių po valgio. Geriau rinktis žinomų gamintojų prekės ženklus.
4 žingsnis
Mėtų skonis turi ne tik kvapą gaivinantį, bet ir raminantį poveikį. Tai taip pat skatina stiprų seilėjimąsi, leidžiant visas bakterijas nuplauti nuo dantų paviršiaus.
5 žingsnis
Be to, kramtomoji guma turi naudingų savybių: ji leidžia išsiskirti skrandžio sultims, teigiamai veikiančioms virškinimą, ir pavalgius valo burnos ertmę. Tai taip pat gali padėti jus išgelbėti prieš svarbų susitikimą, pašalinant blogą kvapą.
6 žingsnis
Neigiamos kramtomosios gumos savybės apima galimybę išsivystyti pepsinės opos ligą, kurią sukelia tuščio skrandžio kramtomoji guma. Be to, per didelis dantenų naudojimas gali sukelti temporomandibulinių sąnarių ligas.
