Goji uogos yra žinomos dėl savo unikalios sudėties, kurioje yra daugybė vertingų amino rūgščių, vitaminų PP, C, B, E, geležies, jodo, karotino, betaino, chromo, cinko, vario ir kitų naudingų elementų. Platus uogų naudojimas paaiškinamas teigiamu poveikiu ir teigiamu poveikiu visam kūnui. Goji gėrimas yra ypač populiarus, naudojamas metant svorį.
Tai būtina
- - 20 g sausų goji uogų;
- - 3-4 sausos mandarino ar apelsino žievelės;
- - cinamono lazdelė;
- - 3 stiklinės karšto verdančio vandens.
Nurodymai
1 žingsnis
Paruoškite visus ingredientus iš anksto. Uogas patartina keletą kartų iš anksto nuplauti tekančiu vandeniu. Pirkite kokybišką cinamoną pagal receptą. Priešingu atveju gėrimas gali būti kartaus skonio.
2 žingsnis
Gaukite švarų termosą ar stiklinį indelį. Sujunkite visus komponentus ir padėkite ant dugno. Užpilkite verdančiu vandeniu. Uogos tuoj pakils į viršų. Tai liudija produkto natūralumą. Palaukite apie 3 valandas, kol skystis susės.
3 žingsnis
Jei norite, įpilkite šaukštelį medaus. Tortas saldus skonis su citrusinių vaisių natomis yra tinkamai paruošto gėrimo, kurį reikia gerti tris mėnesius du kartus per dieną, ženklas.
