Jūs visada turite valgyti teisingai, tada gyvensite ilgai ir laimingai. Tačiau daugelis žmonių nežino, kaip susilaikyti nuo valgymo ir valgyti labai nesveiką maistą. Šiandien mes svarstysime, kaip turėtų maitintis svarstyklės, skorpionas ir šaulys.
Nurodymai
1 žingsnis
Svarstyklės, užimančios ypatingą nišą tarp visų zodiako ženklų, yra beveik universalios mitybos požiūriu. Jie netgi naudojasi saldumynais, žinoma, mažais kiekiais. Jautiena, triušis ar paukštiena kartu su daržovėmis ar grūdais sudaro idealią mitybą. Svarstyklėms reikia koreguoti mitybą tik esant sveikatos problemoms.
2 žingsnis
Skorpionai, priešingai nei dauguma zodiako ženklų, gali saugiai užsiimti sunkiu sportu. Laikydamiesi dietos, jie nėra išrankūs, tačiau didžiausią naudą duos vaisiai, arbūzai ir greipfrutai. Jėgos mankštai suteiks tokios daržovės kaip bulvės, moliūgas, morkos. Be abejo, jūros gėrybės yra įvairios ir dideliais kiekiais.
3 žingsnis
Šaulys, skirtingai nuo kitų zodiako ženklų, gali rinktis tarp vegetarizmo ir mėsos dietos. Be to, jiems nėra draudžiama kiauliena ar dešros. Svarbiausia įsitikinti, kad ant stalo visada yra šviežių žolelių ir pakankamas daržovių kiekis. Šauliams naudingos datulės, valgomieji kaštonai, džiovinti abrikosai. Kasdienis nedidelis fizinis aktyvumas apsaugos nuo svorio augimo ir daugelio ligų vystymosi.
