Vegetariškos Moliūgų Salotos

Vegetariškos Moliūgų Salotos
Vegetariškos Moliūgų Salotos

Turinys:

Anonim

Puikios salotos, kurios patiks vegetarams ir neįprastų patiekalų mėgėjams.

Vegetariškos moliūgų salotos
Vegetariškos moliūgų salotos

Tai būtina

500 gramų cukinijų, 200 gramų salotų, 1 kiaušinis, keletas šakelių mėtų, 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus, 1 šaukštas balzamiko acto, 75 gramai duonos trupinių, druska ir pipirai - pagal skonį

Nurodymai

1 žingsnis

Nuplaukite cukinijas, nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka. Gautą skystį nupilkite.

2 žingsnis

Į cukinijas suberkite duonos trupinius, smulkiai supjaustytą mėtą ir kiaušinį. Pagardinkite druska, pipirais ir išmaišykite.

3 žingsnis

Iš cukinijos mišinio iškočiokite mažus rutuliukus ir apkepkite juos karštame alyvuogių aliejuje (2–3 min.).

4 žingsnis

Sumaišykite balzamiko actą su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus, druska ir pipirais.

5 žingsnis

Smulkiai suplėšykite salotų lapus ir suberkite į salotų dubenį. Viršuje padažu ir išdėliokite cukinijos kamuoliukus. Patiekite iš karto, kol rutuliukai karšti.

Rekomenduojamas:

Kaip Pasigaminti Vegetariškos Picos

Kaip Pasigaminti Vegetariškos Picos

Daugelis namų šeimininkių, kurios laikosi vegetarizmo, dažnai atsisako gaminti daugybę patiekalų, pavyzdžiui, picą, nes šie patiekalai dažniausiai gaminami su mėsos įdaru. Tačiau pastaruoju metu pasirodė daug picų receptų, kuriems paruošti naudojamos tik daržovės ir mocarela

Kaip Gaminti Moliūgų Ir Moliūgų Blynus

Kaip Gaminti Moliūgų Ir Moliūgų Blynus

Mėgstantys blynus ir traškučius gali įvairinti tradicinius patiekalus su daržovėmis ir vaisiais. Pavyzdžiui, vasarą galite pasigaminti lengvų, sočių ir sveikų cukinijų bei moliūgų blynų. Cukinijų blynai Jums reikės: 2 mažos cukinijos, 100 ml miltų 1 kiaušinis, druskos ir maltų juodųjų pipirų ant peilio galiuko, saulėgrąžų aliejus kepimui

Žalio Maisto Receptai: Vegetariškos Ir Liesos Virtuvės Patiekalai

Žalio Maisto Receptai: Vegetariškos Ir Liesos Virtuvės Patiekalai

Neapdoroto maisto dieta yra maisto sistema, pašalinanti produktų terminį apdorojimą. Paprastai griežtos žalio maisto dietos pagrindas yra vegetariški, liesi patiekalai iš daržovių ir vaisių, daiginti grūdai ir džiovinti vaisiai, šalto spaudimo augalinis aliejus, prieskoniai ir prieskoniai

Kaip Pasigaminti Vegetariškos žuvies Troškinį

Kaip Pasigaminti Vegetariškos žuvies Troškinį

Šį patiekalą galima virti ant „Ekadaši“- jame nėra grūdų ar ankštinių augalų. Neabejotinas pliusas, kad patiekalas pasirodo esąs labai patenkintas ir skanus. Tai tikrai pradžiugins visus išbandžiusius! Tai būtina - bulvės - 5 vnt

Vegetariškos Salotos Su Tamari Padažu

Vegetariškos Salotos Su Tamari Padažu

Tamari padažas gaminamas tik iš sojos. Jame net nėra priedų, tokių kaip druska, vanduo ar grūdai. Šiuo padažu pagardintos vegetariškos salotos puikiai tiks sočiam patiekalui. Tai būtina - 100 g tofu; - 3 arbatiniai šaukšteliai tamari