Galite ilgai kalbėti apie greitų užkandžių pavojų. Tačiau valgyti skanų ir soti sumuštinį yra malonumas, kurį kartais galite sau leisti. Ir norint neabejoti naudojamų produktų natūralumu, jums tiesiog reikia jį paruošti patys.
Tai būtina
- - kepalas ar kita mėgstama duona - 4 skiltelės;
- - sviestas - 40 gramų;
- - vištienos dešra - 200 gramų;
- - vidutinio mėsingumo pomidorai - 2 vnt;
- - maži rūgštūs obuoliai - 4 vnt;
- - kietasis sūris - 80 gramų;
- - migdolai - 40 gramų.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia paruošti duoną. Norėdami tai padaryti, supjaustykite kepalą išilgai ir perpjaukite kiekvieną pusę iš 4 dalių. Kambario temperatūroje sviestą suminkštinkite ir paskleiskite ant kiekvieno duonos gabalėlio.
2 žingsnis
Vištienos dešrą supjaustykite griežinėliais ir padėkite ant sviesto. Jei tokio produkto nėra parduotuvėje, galite jį pakeisti paprastomis virtomis filė ir pridėti savo mėgstamą prieskonių puokštę pagal skonį.
3 žingsnis
Tada nuplaukite obuolius ir pomidorus. Nulupkite obuolius, nuimkite stiebą ir šerdį, supjaustykite plonais griežinėliais. Pamerkite pomidorus į verdantį vandenį, o tada į ledinį vandenį. Nulupkite juos ir pašalinkite sėklas. Supjaustykite minkštimą kubeliais. Ant duonos uždėkite obuolių, o ant viršaus - pomidorus.
4 žingsnis
Sūrį sutarkuokite smulkia tarka. Migdolus susmulkinkite žiedlapiais arba susmulkinkite smulkintuvu. Pirmiausia pabarstykite sumuštinį sūriu, o tada migdolais.
5 žingsnis
Orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje su grilio funkcija nustatykite 200 laipsnių temperatūrą. Perkelkite sumuštinius į kepimo skardą ir kepkite apie 10 minučių, kol sūris ištirps.
